爱爱的时候很干是怎么回事 同房时阴道干涩怎么办

性爱，毫无疑问可以增进情侣夫妻之间的感情，但如果性生活不和谐，比如同房时有干涩感，那么久而久之，夫妻之间的感情就会受到一定的影响，爱爱的时候很干是怎么回事呢？爱爱时很干一般不是身体缺水的情况，可能是阴道分泌物较少，同房时阴道干涩怎么办？

爱爱的时候很干是怎么回事

1、前戏不够

由于男性比较容易受到刺激，出现性冲动，而女性则反应较慢，如果男性没有这个认知的话，在性爱之前没有做好充分的前戏，抚摸女性的敏感部位，那么女性就会因为没有强烈的欲望而导致阴道干涩。因此，在做前戏的时候，女性不妨与男性沟通交流，告知对方自己的敏感点。

2、姿势错误

正确的性爱姿势对于提高性生活的质量具有很大的帮助，而错误的性爱姿势很可能会使女性有不适感，从而降低性欲望，以至于同房时有干涩感。因此，夫妻双方在同房之前不妨多学习一下正确的性爱姿势，并且根据个人具体的感受进行相应的调整。

3、不够投入

夫妻双方首先要有一个正确的认知，即性不是错误，也并不可耻，在同房的时候，夫妻双方不应该压抑自己，而应该大胆探索身体的奥妙。作为女性，如果在同房的时候不够投入，或者不够自信，放不开，则可能会出现同房干涩的情况。因此，在同房之前，女性不妨有意识的放慢速度，用心体会对方的抚摸。

4、阴道炎

如果有阴道炎，要进行检查，看看什么类型的阴道炎，然后症状治疗。如果月经不规则，可以去医院在月经的第二天或第三天检查六种激素，并在诊断后接受药物调节。

5、心理压力

同房时可能缺乏必要的心理准备，易引起阴道分泌液分泌不足，导致同房时阴道干涩。可通过听音乐或深呼吸的方式，让全身心放松，防止过度紧张和焦虑，也可使用合适的润滑剂。

6、内分泌失调

由于熬夜、压力大等因素，导致内分泌失调，使雌激素分泌减少，出现同房时阴道干涩的情况。可使用合适的润滑剂缓解干涩症状，日常注意保持规律的作息，避免熬夜，保持平和的心态，必要时可使用结合雌激素乳膏治疗。

7、卵巢早衰

由于雌激素缺乏，可能导致同房时阴道干涩，还可伴有潮热、烦躁失眠等症状。可使用润滑剂缓解不适，对于未婚或暂无生育需求者，可遵医嘱使用己烯雌酚、尼尔雌醇等药物进行治疗，对有生育需求者，可采取诱导排卵方式进行治疗。

同房时阴道干涩怎么办

1、足够前戏

进行足够的前戏，放纵你的唇舌，为所欲为。从嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面……充分调动起女人的性欲。

2、正确清洗外阴

做爱时出现了阴道干涩的症状，有可能是因为细菌感染阴道导致的。平时应该要保护好阴道，不要经常接触细菌，尤其是内衣裤，一定要注意及时杀菌消毒，可以放在阳光下暴晒或者是用开水烫洗，有助于减轻外阴和细菌的接触。

3、使用保湿产品

私密部位的肌肤与嘴唇皮肤构造类似，只有一层薄薄的角质层覆盖在真皮上，水分容易流失，加上现代女性因为压力大，作息不正常，私密部位抵抗力较弱，不易维持酸性环境，所以在可能的情况下除了每天可以适当使用娇妍女性护理液这些弱酸性的清洁外，还可涂抹一些日常护肤品中的保湿产品，这样可以尽量维持天然酸性保护膜，虽然不是治本的方法但是也不失为一种日常护理的保养手段。

4、要注意补充足够的营养，保持营养均衡的饮食习惯。还需要注意多休息，不能够经常劳累，多吃蔬菜水果，不可以吃一些容易引起阴道炎的食物，比如酸辣海鲜食品等等。