猪肝怎么吃最美味 猪肝十大吃法推荐

猪肝是一种营养丰富的食材，含有丰富的铁、维生素A等。本文将介绍猪肝的十种美味做法，包括番茄炒猪肝、土豆炒猪肝、盐焗猪肝、黑椒洋葱炒猪肝、酱爆猪肝、麻辣猪肝、鱼香肝尖、芹菜炒猪肝、枸杞叶猪肝汤和嫩炒猪肝。这些做法各具特色，口感丰富，适合不同口味的人群。

一、番茄炒猪肝

用料：猪肝、番茄、姜、蒜、盐、料酒、食用油

制作步骤：

1.将猪肝切成薄片，用盐和料酒腌制一段时间。番茄切成块状备用。

2.在锅中加入适量的油，放入姜蒜爆香。

3.将腌制好的猪肝放入锅中快速翻炒至变色。

4.加入番茄块继续翻炒数分钟，使番茄的酸甜味与猪肝的鲜美充分融合。

5.炒好后出锅装盘，即可享用。

二、土豆炒猪肝

用料：猪肝、土豆、姜、蒜、盐、胡椒粉、食用油

制作步骤：

1.将猪肝切成薄片备用。土豆削皮切成小块备用。

2.在锅中加入适量的油，放入姜蒜爆香。

3.将切好的土豆块放入锅中稍微焯水一下。

4.加入猪肝片快速翻炒至变色。

5.加入适量的盐和胡椒粉调味，翻炒均匀后即可出锅。

三、盐焗猪肝

用料：猪肝、盐、五香粉、白胡椒粉

制作步骤：

1.将猪肝清洁干净并切成厚度相近的片。

2.在准备好的碗里加入适量的盐、五香粉、白胡椒粉等调味品拌匀做成调料备用。

3.将猪肝片放入盐焗调料中腌制一段时间，使其充分入味。

4.将腌制好的猪肝片放入预热好的锅中慢慢翻炒至变色，使其表面呈现诱人的金黄色。

5.炒好后出锅装盘，即可享用。

四、黑椒洋葱炒猪肝

用料：猪肝、洋葱、姜、蒜、黑胡椒粉、盐、食用油

制作步骤：

1.将猪肝切成薄片，洋葱切成丝备用。

2.在锅中加入适量的油，放入姜蒜爆香。

3.加入洋葱丝快速翻炒至变软。

4.加入猪肝片继续快速翻炒至变色。

5.加入适量的黑胡椒粉和盐调味，翻炒均匀后即可出锅。

五、酱爆猪肝

用料：猪肝、生抽、老抽、料酒、姜、蒜、食用油

制作步骤：

1.在碗里加入适量的生抽、老抽、料酒等调味品拌匀做成酱汁备用。

2.将猪肝切成薄片备用。

3.在锅中加入适量的油，放入姜蒜爆香。

4.加入猪肝片快速滑散并稍微焯水一下。

5.倒入事先准备好的酱汁，并迅速均匀翻炒至入味。

6.炒好后出锅装盘，即可享用。

六、麻辣猪肝

用料：猪肝、干辣椒、花椒、姜、蒜、食用油、盐

制作步骤：

1.将干辣椒和花椒用油爆香备用。

2.将猪肝切成薄片备用。

3.在锅中加入适量的油，放入姜蒜爆香。

4.加入猪肝片快速滑散并稍微焯水一下。

5.倒入事先准备好的爆香调料，并迅速均匀翻炒至入味。

6.根据个人口味加入适量的盐调味，炒好后出锅装盘，即可享用。

七、鱼香肝尖

用料：猪肝、木耳、鱼露、豆瓣酱、姜、蒜、食用油

制作步骤：

1.将猪肝切成尖片，木耳泡发后切成丝备用。

2.在锅中加入适量的油，放入姜蒜爆香。

3.加入切好的木耳丝和猪肝尖快速滑散并稍微焯水一下。

4.加入适量的鱼露和豆瓣酱进行调味，继续快速翻炒至变色。

5.炒好后出锅装盘，即可享用。这道鱼香肝尖口感鲜嫩，味道浓郁，带有鱼露的独特风味。

八、芹菜炒猪肝

用料：猪肝、芹菜、姜、蒜、料酒、生姜汁、食用油、盐、胡椒粉

制作步骤：

1.将猪肝切成薄片，芹菜洗净切段备用。

2.在锅中加入适量的油，放入姜蒜爆香。

3.加入切好的芹菜段快速翻炒至变软。

4.在碗里加入适量的料酒和生姜汁拌匀做成腌制汁备用。

5.将猪肝片放入腌制汁中浸泡一段时间。

6.将泡制好的猪肝片取出沥干水分，并在锅中加入适量的油进行快速滑散并稍微焯水一下。

7.加入芹菜段和适量的盐、胡椒粉调味，翻炒均匀后即可出锅。

九、枸杞叶猪肝汤

用料：猪肝、枸杞叶、盐、胡椒粉、清水

制作步骤：

1.在清洁干净的锅内加入足够多的水，并放入枸杞叶和少许盐搅拌均匀。

2.将猪肝切成小块备用。

3.将切好的猪肝块放入锅中，大火煮沸后转小火慢慢炖煮。

4.炖煮至猪肝熟透，汤色浓郁。

5.根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉进行调味。

6.调味好后即可关火出锅，享用这道营养丰富的枸杞叶猪肝汤。

十、嫩炒猪肝

用料：猪肝、淀粉、料酒、生抽、盐、糖、姜、蒜、青椒、红椒、洋葱、干辣椒、青蒜叶、食用油

制作步骤：

1.将猪肝在水中泡半小时，剪去白色筋，切成薄片。

2.将切好的猪肝放入碗中，加入一勺盐（平时炒菜的两倍量）、少许糖、2勺料酒、2勺淀粉、3片生姜、1瓣蒜头，用手捏一下腌制15分钟。

3.准备一锅水烧开，放入腌好的猪肝，等猪肝变粉红色时立刻捞出冲洗干净（焯水时间要短）。

4.将焯好水的猪肝沥干水分备用。洋葱、青椒、红椒切小块备用。

5.锅内放油烧热，放入洋葱炒出香味，接着放青椒红椒煸炒至断生。

6.倒入沥干水的猪肝快速翻炒，加入一勺生抽、几滴老抽（不要倒多会发黑）、少许白糖、少许料酒、2个干辣椒、一根青蒜苗翻炒均匀（翻炒动作要快，避免炒老）。

7.淋一点水淀粉勾芡，关火装盘即可享用这道口感嫩滑的嫩炒猪肝。