四种最为有效的“腹部赘肉杀手”
一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家，对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出4种最为有效的“腹部赘肉杀手”。...
游花花2025-09-20 80
打造诱人小腹十二计
诱人小腹十二计从今天开始做吧。记住一个重要规则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，而用扫帚和拖布，有目的地增加自己的运动量。...
游花花2025-08-05 100
肥胖的人穿件紧身衣运动效果最好
肥胖人士健身时，腹部赘肉的晃动、大腿间的摩擦、胸部的弹跳而苦恼不已。...
游花花2025-10-09 80
腹带收腹不是产后妈咪的明智之举
许多产妇为了保持优美的体形，月子里就带上腹带，穿上紧身的内裤，认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。...
游花花2025-09-17 170
小儿噎食怎么办?
小儿食道小,吃饭有时候没咬碎就开始吞咽了,边吃边完,吃饭很不认真,常常会噎食怎么办?...
游花花2025-10-09 180
腹部练习普拉提的动作
年龄越大，减掉腰腹部的赘肉就越难。原因在于荷尔蒙的分泌会改变，这会促进多余的卡路里向你的腹部堆积，从而形成脂肪。...
游花花2025-10-01 120
腹部吸脂要注意哪些?
腹部是女性脂肪堆积最多的部位，特别是女性在妊娠后这种变化最为明显，由于腹部脂肪的堆积，使躯体中部突出，严重影响了形体的美观。...
游花花2025-10-01 7890张娜拉的美体私招你学到了吗?
张娜拉最懒的瘦身法她说：“变得苗条并不困难。只要在生活中寻找适合自己的瘦身方法就可以，并不需要刻意去饿肚子或禁食。”做到以下几点就可以了:...
游花花2025-10-01 2860
爱护健康_白领行动起来！
爱护健康，请坚持行动：...
游花花2025-08-09 50
【腹部吸脂手术】腹部吸脂的副作用有哪些_腹部吸脂有效吗
腰腹部作为呈现完美曲线不可或缺的部位，它的形态直接影响到我们的身材。很多女性想要拥有婀娜身姿，摆脱水桶腰，又不喜欢运动，因此会选择腹部抽脂。那么腹部抽脂有效吗？腹部抽脂副作用有哪些呢？下面为您介绍腹部吸脂手术知识。...
品牌2025-10-01 110
【腹肌怎么练】卷腹可以练腹肌吗_卷腹可以天天做吗
腹肌怎么练？卷腹可以练腹肌吗？卷腹可以天天做吗？卷腹是很多减肥健身或想要练腹肌的人比较喜欢的一种运动方式，下面一起随小编来了解一下吧！...
品牌2025-08-09 70
【减肥瘦肚子】减肚子最有效的方法_减肥方法瘦肚子
腹部是脂肪堆积的重灾区，很多人年纪轻轻就腰粗肚子大，大肚便便的样子实在有损形象，那么，减肚子最有效的方法又哪些？下面，就教你减肥方法瘦肚子绝招。...
品牌2025-09-20 131
腹部按摩的作用？按摩腹部的方法和注意事项知识
腹部处于人体中部，是人体重要的连接点，各种脏器都藏于腹部内，是维护健康的重要部位。那么腹部按摩的作用有哪些？腹部按摩方法是什么？下面来看看腹部按摩作用、方法和注意事项。...
品牌2025-08-30 6120
