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陪伴你走过寒冬的食物
黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等，有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结的作用。中医认为黑木耳性平味甘，有补气、益智、生血功效，对贫血、腰腿酸软、肢体麻木有效。
2025-03-19 12:34:14 -
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喝豆浆干稀搭配_价更高
喝豆浆的时候要注意干稀搭配，让豆浆中的蛋白质在淀粉类食品的作用下，更为充分地被人体所吸收。如果同时再吃点蔬菜和水果，营养就更平衡了。豆浆属凉性的，所以脾胃虚寒、腹泻、腹胀的人要少喝或不喝。还应注意的是，自制的鲜豆浆要在24小时内喝完。
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秋季怎样坐月子
秋季生产的妈妈最幸福，不但气候宜人，在这个收获的季节，还可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物，尽情享受月子“补身餐”。
2025-03-19 12:41:57 -
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过冬勿忘这几种食物
寒冷冬季，我们该怎样合理膳食呢？
2025-03-19 13:03:46 -
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“大豆柠檬”_增强你的免疫力
大豆和柠檬分别富含氨基酸和维生素C，把它们与苹果醋、葡萄醋等果醋一起制成“大豆柠檬”，醋酸能使氨基酸和维生素C更容易被人体吸收，还能促进全身血液流通。
2025-03-19 13:14:12 -
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黄豆什么季节收获_几月份黄豆成熟
黄豆一般指大豆，原产中国，在我国各地均有栽培，是重要的粮食作物之一，一般在春季和夏季种植，那么什么时候黄豆成熟呢？黄豆成熟时间在78月，收获时间在910月，成熟黄豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、酿造酱油和提取蛋白质，下面小编就来为大家详细介绍黄豆成熟时间。
2025-03-20 07:27:26
