经期能吃红枣吗_经期吃红枣有什么好处​知识

专家介绍说，女性月经期可以适当的吃一些红枣，红枣对产后贫血，月经气血虚弱及产后调养，在月经期喝红枣水，可补血强身，都有明显效果。由此看来，红枣对女性健康有着很好的作用，但是月经期月经量多的女性不要吃红枣，因为这样更会使月经量增加，对于月经量少的女性，吃红枣是好的。

2025-03-13

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