瑜伽练习已经成为一种时尚,特别是许多女性朋友们常期坚持练习瑜伽,获得很好的体形。
有些水果也可以帮你洗肠、排毒,不同的水果排不同的毒。
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职场打拼的白领们,中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。那么午餐如何兼顾营养与效率呢?
对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言,裸睡如同“开门见山”,一时还难以接受。其实,科学合理地选择裸睡确实有诸多好处,特别是对男性生殖健康裨益良多。