锻炼是你第一个选择。实践表明它有效。抑郁被证明是额叶(主管思考)和边缘系统(主管情感)不平衡的结果。 脑电波显示心理疗法可以恢复这种平衡。又或者你可以尝试一下训练大脑。
怎样让幼儿学会解决冲突呢?以下有几个不错的方法。
寒冷的冬天,除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力。
市场上的牛奶名目越来越多,如何科学合理地选择牛奶呢?
知道吗?人们在科学享受美味的同时,照样可以抵抗流感。
预防慢性病和流感等传染性疾病,除了采取必要的医疗措施外,让老百姓普遍养成卫生健康的生活习惯,提高自身免疫力至关重要。