常吃挂面的十大危害有哪些?1、危害:挂面主要以碳水化合物为主,缺乏足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。长期只吃挂面可能导致营养不均衡,影响身体健康。建议:搭配蔬菜、肉类、豆制品等食物一起食用,以补充挂面中缺乏...