泡脚是中医足疗法内容之一,热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。泡脚的最佳时间是晚上9点用热水泡2030分钟,这个时间点肾经气血比较衰弱,泡脚能帮助活血,促进循环。泡脚的水温不宜过热或...