全球各地人均预期寿命排行榜
网上流传的全球各地人均预期寿命排行榜。
榜单前排,基本被两大饮食圈子包揽了。
一个是地中海那一带,意大利、西班牙、希腊这些国家全都上榜。
当地人习惯吃橄榄油、海鲜、蔬菜水果,红肉吃得少。
另一个就是东亚这边,中国香港、日本、韩国、新加坡。
日常喜欢吃鱼和豆制品,吃饭讲究七分饱,口味清淡少盐,健康观念也深入人心。
还有不少富国有个共同点:喜欢运动。
澳大利亚人喜欢往外跑;荷兰人上下班都骑车;奥地利、丹麦、芬兰的老百姓,没事就去徒步、逛森林。
所以从这份榜单能看出:经济是基础,医疗是保障,但到最后真正拉开差距的,还是平常的生活方式。