「央金·妙音」系列产品如何选择
- 更新时间 2026-09-21 09:07:16
【营】央金·21天音乐放松营 这是一个连续21天的音乐聆听产品，是目前所有音乐产品中最经典、最基础款，如果一定要给所有的音乐产品排个顺序，「21天音乐放松营」是每个人应该首先听的音乐。营中所有的音乐有一个内在的逻辑、仪式，按照21天的顺序播放，用音乐带着大家放松的同时，也通过21天养成一个聆听习惯，给心找一个温暖依靠，连续给自己充上电，内心就更有力量。  乘坐央金妙音的飞碟，在宇宙翱翔，没有过去、没有未来、没有时间、没有空间、 所有的概念脱落…… 如果你还在焦虑中、失眠中、痛苦中，建议你来听一听，家里最好配置音响，效果会更好。 用21天，跟随我的声音，随时随地开启音乐调频。即使不懂理论知见，仅靠聆听也会收获一段美妙的体验。期待在线上与你相逢，共同分享这份欢喜。 ——央金拉姆 【部分学员分享】 |
【课】央金·女性精力管理7讲 首次将央金老师“保持精力旺盛”的生活方式系统地梳理成视频课程，包括睡眠、饮食、运动、情绪等七个方面，非常生活化的方式方法，详细地分享给大家。每一个方面配了专属的修学音乐，还专门教授了“觉之舞”中的两个非常基础的放松动作“央金抖”和“央金甩”，一套组合下来，能让身心感受到爱的滋养，帮助更多人、尤其是现代忙碌的女性提升精力。 我的精力比很多年轻人都旺盛，核心是内心没有烦恼，没有内耗。 ——央金拉姆 【榜样力量】 【践行分享】 |
【妙音锦囊】系列之「祝福母亲，祝福自己」 这个妙音锦囊中，不光有对母亲健康、快乐、长寿的祝福音乐，还有疗愈与母亲关系、修复自己内心，让自己也更有勇气面对的音乐。 祝福天下所有母亲健康、快乐、长寿！祝福自己能传承母爱与智慧，像大地母亲一样去爱与承载！祝福自己能用更开放的心拥抱快乐！祝福自己和母亲都能连接到更广阔的频率，重新获得本就具有的幸福、圆满。 在母爱的状态里， 我更能体会到很多很多人的感受。 真正看见别人的需求、 别人的执着、别人的苦， 心里涌起无尽的承担和温柔。 我的心像花朵一样盛开。 母爱是菩提心的源泉， 取之不尽，用之不完。 愿与所有母亲分享这样的状态， 愿所有母亲坚实如大地，开阔如天空！ ——央金拉姆 |
【妙音锦囊】系列之「开启智慧」 有智慧的家长才能培养出有智慧的孩子。很多家长都“望子成龙、望女成凤”，唯独忘记了自己也应该先升起智慧。 这个妙音锦囊借着六一儿童节的时机推出，适用于有学习压力的孩子，帮他们提升思考力、创造力、想象力，助力学业精进。 它也同样适用于成年人，能拥有一颗更开阔的心，凡事想的开，智慧升起来，生活和事业也都会更顺利。有孩子的家庭，孩子也才会因为你是个好的榜样而愿意跟随、模仿。 这个锦囊里的主打歌，是央金老师带着觉乐书院的孩子们共同录制的，希望把书院孩子们温暖宁静的声音献给所有小朋友。也愿这智慧之光能够开启并传递下去，点亮我们每个人的生命。 智慧是透过修学达到的一种生命状态，它超越聪明，是更宽广、更广阔的境界，就像连接了一个宇宙知识库。 一个人要想获得智慧，首先要能够安静下来。试想，如果我们总是处在匆忙焦虑、充满压力的状态中，智慧之门是无法开启的。 当你真正安静下来，生命就像打开了一扇门，自然就会产生定力。有定力的人，在安定中才能生发智慧。 这种智慧没有恐惧，安详稳定，是超越大脑思维的。它比聪明深刻得多，它不是向外寻求，而是一种综合的生命状态。 ——央金拉姆 |
【妙音锦囊】系列之「成就事业」 可能你正在面临事业选择，想要有个更精准的判断和决策；可能你的事业正处在上升期，有新的机会来临，希望更有力量抓住；可能也遇到一些事业压力、烦恼需要对治；也可能你是应届毕业生，正在体验从校园到社会的身份转变…… 这个锦囊专为你的事业而设计，希望可以帮你放轻松，减少压力，增长智慧，连接到更多好的资源，收获好人缘，助力你的事业花开。 有人会说自己是个全职妈妈在家带娃，不用怀疑，家庭主妇能周全好家庭，本身就是非常了不起的事业，能统筹好上下三代人的日常，很多职场人也做不到。希望这个妙音锦囊能带你找回更安定的心，降服烦恼，打理家事游刃有余。 事业成功， 和我们的生命状态密不可分。 我们在事业中会感到疲惫， 要时常学会放松， 给自己充电， 这是非常重要的。 「成就事业」的妙音锦囊里， 是7支助力事业的能量音乐， 希望帮助您内心生出无惧的力量， 迎接未知的未来。 愿您事业成就！ 愿您诸事成就！ ——央金拉姆 |
【践行课】央金·七天践行&妙音 看见自己，唤醒内心 央金老师主讲+主唱，携手乐队即兴创作音乐，通过7篇内容讲解、7个练习实践，7支能量音乐；引导你通过呼吸及静坐练习与大地母亲能量源头连接。每次实践练习只需要5分钟，帮助你快速撤离自动导航模式、恢复精力、缓解疲劳，进而改善各种关系，不断看见自己，持续唤醒内心力量，做更好的自己。 这一次，我不以什么“老师”的身份， 而是以一个“四宝妈”、一个姐妹、 一个陪伴者的心， 把最核心的练习与生命困境的解方， 浓缩成【七天践行法】，送给你们。 亲爱的姐妹，每天花一点点时间去实践， 生命真的会变得不一样。 希望正在寻找答案的你，不要错过这次相遇。 ———央金拉姆 |
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