因为疫情被动宅在家的这段时间，
你是怎么度过的？
是追剧看小说玩游戏，
早上不起晚上不睡熬出熊猫眼？
还是看书写字练瑜伽，
早睡早起每一天都过得很充实？
看，同样是一段多出来的时间，
但每个人度过时间的方式完全不一样。
人们常常觉得：
要过上品质生活，必须得有足够多的钱。
这大概是人们对品质生活最大的误解。
有句话怎么说来着，
你是什么样的人，就会过什么样的生活。
品质生活无关金钱地位，只和是否“有心”相关。
一场突如其来的疫情，
让很多人开始思考一个一直被忽略的问题：
什么才是真正健康有品质的生活方式？
作为一名热爱生活的博主，
本少女迫不及待地想要和集美们分享一下
我的私人品质生活秘籍。
秘籍
1
厨艺可以不好，但仪式感一定要有！
做饭不仅仅是为了填饱肚子，
还为了在这个温柔与残酷并存的世界里，
可以用美食治愈和温暖自己。
哪怕是一碗最简单的泡面，
也要认认真真地切几片午餐肉，
卧一枚太阳蛋，再烫两片青菜。
看着热腾腾的冒着香气的泡面，
感觉一整天的疲惫都被治愈了！
2
房子是租来的，但生活得是自己的！
“房间布置得美丽，
是享受生命改变心情的第一步。”
这是三毛说的，她特别懂得经营生活。
和荷西住在撒哈拉沙漠的时候，
她会把捡来的废轮胎改造成漂亮的坐垫，
会把别人扔掉的铁皮和玻璃造成漂亮的风灯……
这些生活的细节，不是用金钱可以衡量的。
3
运动的快乐，只有动起来的人才懂！
钟南山院士已经80多岁了，
仍然保持着一周健身3次的好习惯。
村上春树从33岁起开始坚持跑步，
迄今已跑了31年，每年至少参加一次全程马拉松。
的确，运动不是一件容易的事，
它的效果也不是一朝一夕就能看见的，
但只要你坚持下来，一直动下去，
你会发现你的每一滴汗水都没有被辜负。
4
管理好全家人的健康，是最大的财富！
如果说2003年的我们还小，
那么2020年上有老下有小的我们，
比任何时候都清楚健康的重要性。
疫情让我们看到人类在面对疾病时
是多么的脆弱和无助。
疫情还在持续，我们每个人所能做的，
就是认真管理好自己和家人的健康。
而在健康管理这件事上，
测量血压是怎么都绕不过去的一环。
集美们家里一定要常备血压计，
养成定期测量血压的习惯。
我个人推荐欧姆龙日本进口血压计，
它的“芯片”非常强大，
特有的Intellisense核心生物传感技术，
能够根据测量者的血压自动调节加压大小，
增强舒适感的同时测量结果更精准。
除了能够智能加压，
它的袖带佩戴还含有自检功能，
能够提示你袖带佩戴是否准确无误。
我个人很喜欢这个改良过的扇形袖带，
比其他血压计的袖带更贴合臂型，
不仅柔软而且容易佩戴。
另外让我觉得非常贴心的是，
在测量过程中如果姿势动作有错误，
它还会自动发出提醒，
再也不用担心爸妈自己在家不会使用血压计了！
作为日本原装进口的血压计，
欧姆龙血压计从包装到产品都非常出色，
除了主机、袖带、电源线，还送一个收纳包，
可以说是非常nice了。（送小花花）
欧姆龙的产品我是非常信任的，
体温计和血压计买的都是他们家的。
作为全球著名的医疗器械品牌，
欧姆龙早在1961年就在日本创建了
非常专业的健康研究中心，
为疾病的预防、治疗提供了有效的辅助。
对待生活要“有心”，
对待健康更要“有芯”。
用欧姆龙日本进口血压计，
认真记录家人的血压情况，
监测家人的日常血压数据，
是我们能做到的，也是最有用的事情。
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只限量2020瓶哦！
为了你和家人的健康，
从明天起，戒烟，忌酒，早睡早起。
多吃粗粮和蔬菜，家里常备血压计，
早晚测量，记录数据，守护健康……
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