第1名 云南师范大学附属中学

• 建校：1940年（西南联大附校）
• 性质：公办高中（无初中），省一级一等
• 位置：昆明高新区
• 规模：约169亩，3000人
• 高考：一本率97%+
• 知名校友：戴汝为、万哲先（院士）

教学与管理

• 大学式自主管理，重思维、轻盯梢
• 晚自习自愿参加，不强制、不坐班
• 强竞赛、强实验班，适合自律学霸

入学门槛

• 昆明生源：中考680分以上
• 外地生源：仅通过全省拔尖选拔/校内特招，不开放普通跨州招生

第2名 曲靖市第一中学

• 建校：1913年
• 性质：公办完全中学，省一级一等
• 位置：曲靖主城
• 规模：两校区约4000人
• 高考：一本率92%–96%，清北年均8–17人
• 知名校友：王祖训上将等

教学与管理

• 全省最严精细化管理：日清周结月考
• 强制晚自习至22:00，全寄宿封闭管理
• 节奏极紧，提分凶猛，适合需要“被推着走”的学生

入学门槛

• 曲靖本地：前1000名稳进
• 云南省外地州：可通过曲靖一中拔尖招生报考，分数需当地前200名

第3名 昆明市第一中学

• 建校：1905年
• 性质：公办高中，省一级一等
• 位置：昆明五华区
• 规模：约3000人
• 高考：一本率92%+
• 知名校友：熊庆来、闻一多（曾执教）

教学与管理

• 宽松自主，活动丰富
• 不强制晚自习，靠自觉
• 分层走班，理科强势，综合能力强

入学门槛

• 昆明生源：675分以上
• 外地州：极少特招，以昆明学籍为主

第4名 临沧市第一中学

• 建校：1930年
• 性质：公办完全中学，省一级一等
• 位置：临沧临翔
• 规模：约4500人
• 高考：一本率94%+
• 知名校友：彭桂萼

教学与管理

• 严管+陪伴式教学，班主任全程盯
• 全员晚自习至22:00
• 边疆高中“低进高出”典范

入学门槛

• 临沧本地：前800名
• 外地州：少量跨区域拔尖招生

第5名 云大附中星耀学校（高中部）

• 建校：2007年
• 性质：民办（含公费学位），省一级一等
• 位置：昆明官渡区
• 规模：约2000人
• 高考：一本率95%–99%，清北年均7人
• 校友：多名全省文科前列

教学与管理

• 精细化全托管：作业在校完成，不用补课
• 强制晚自习，老师全程答疑
• 管理严、氛围紧、家长极省心

入学门槛

• 昆明生源：670分以上
• 外地州：可报民办跨州计划，分数当地前500名可试

第6名 云南民族大学附属中学

• 建校：2014年
• 性质：民办
• 位置：昆明呈贡
• 规模：约2500人
• 高考：一本率95%+
• 校友：多名全省前50

教学与管理

• 四轮严管：教学班主任+德育班主任+生活教官+家校群
• 晚自习至22:00，全封闭寄宿
• 提分极强，黑马工厂

入学门槛

• 昆明：655分以上
• 全省外地州：开放自主招生，成绩优异即可报

第7名 会泽县茚旺高级中学

• 建校：2008年
• 性质：民办公助
• 位置：曲靖会泽
• 规模：约4500人
• 高考：一本率60%+
• 标签：县域最强黑马

教学与管理

• 超级严管，时间精确到分钟
• 全员晚自习，无手机、无外卖
• 农村生源多，学风极刻苦

入学门槛

• 会泽及周边：当地前1200名
• 外地州：可通过学校自主招生报考

第8名 玉溪市第一中学

• 建校：1925年
• 性质：公办完全中学，省一级一等
• 位置：玉溪红塔
• 规模：约2600人
• 高考：一本率90%+

教学与管理

• 宽松严谨平衡，学风踏实
• 晚自习自愿，管理人性化
• 精品小班，重质量不重规模

入学门槛

• 玉溪本地：前600名
• 外地州：极少跨州招生

第9名 大理市下关第一中学

• 建校：1947年
• 性质：公办高中，省一级一等
• 位置：大理下关
• 规模：约3000人
• 高考：一本率88%–91%，清北年均2–4人

教学与管理

• 严谨规范，不内卷、不躺平
• 晚自习统一安排，管理适中
• 滇西老牌名校，稳定性极强

入学门槛

• 大理本地：前800名
• 外地州：少量特招

第10名 昭通市第一中学

• 建校：1913年
• 性质：公办完全中学，省一级一等
• 位置：昭通昭阳
• 规模：约4000人
• 高考：一本率85%+

教学与管理

• 传统严管，纪律严明
• 全员晚自习，寄宿制为主
• 滇东北顶尖，性价比极高

入学门槛

• 昭通本地：前1000名
• 外地州：少量拔尖招生