深海鱼油是一种是众多保健品中比较常见的一种，无论的老人还是小孩都可以吃，女人吃深海鱼油也对身体健康有很多的好处，那么女人吃深海鱼油好不好呢？
女人吃深海鱼油的好处
1、改善精神状态
深海鱼油中含有各种脂肪酸，而这些物质能有效提高大脑以及神经细胞的活力。研究发现，脂肪酸不但能提高智力，还能改善焦虑以及抑郁等不良情绪，非常适合精神状态不好的人吃。
2、改善寒性体质
鱼油能有效改善血液粘稠和促进血液循环，坚持吃则可有效抑制人体内血小板的凝固作用，对改善手脚冰冷的症状很有帮助，尤其适合寒性体质的女性服用。
3、减肥瘦身
深海鱼油中含有欧米伽3可与胰岛素发生反应，从而起到控制血糖的效果，这对改善因胰岛素分泌过多所引起的肥胖症有很大的帮助。还能有效抑制胰岛素的分泌，因此具有预防肥胖和瘦身减肥的效果。
4、促进胎儿大脑发育
有研究显示，从怀孕18周开始到产后3个月止，341名孕妇每天摄入含鱼油10ml的玉米油，到孩子4岁时进行智力测试后发现，母亲吃过鱼油的孩子的智力测试分数更高。
以上就是“女人吃深海鱼油好不好“的答案，深海鱼油的好处很好，但只有纯度及含量高的鱼油产品才能确保效果，比如莱特维健金至鱼油软胶囊，4倍的omega-3含量以及96%的纯度，纯度和含量就是极高的，是目前已知鱼油产品中最高的，且拥有高于ifos五星认证的5C品质，像这样的鱼油产品才值得选择。
