樱桃、菊苣、山楂、茼蒿这4种食物是痛风的克星，痛风患者的数量在逐年增加，发病率已经是仅次于糖尿病，发病人群已经从中老年人蔓延到了年轻人，当痛风发作时患者会感受到剧烈的疼痛，直接影响正常的工作和生活，平时在除了吃药外，痛风患者还要做好日常饮食上的调控，下面我们就来详细了解一下痛风的4种克星食物。
痛风的克星食物有哪些
1、樱桃
樱桃是口感特别好的一种水果，很多人喜欢吃樱桃，其实樱桃含有了丰富的营养，特别是花青素成分比较多，可以起到一定的抗炎作用，对于痛风患者来说，经常吃一些樱桃，是可以降低痛风发病次数的，不仅能减轻患者的痛苦，还能预防病情的严重化。
2、菊苣
菊苣可以说是一种营养价值丰富的蔬菜，平时可以直接吃，也可以做熟了吃，而且在中医里，治疗痛风还会使用到菊苣，充分说明是具有缓解痛风、降低尿酸比较有效的食物，因为含有的酚类和黄酮类等物质，是可以起到抑制黄嘌呤氧化酶产生的，所以为了降低尿酸十分重要的成分。
3、山楂
山楂酸性比较大，平时很人少会直接食用，但山楂里含有的不道德量的苹果酸、蛋白质等成分，具有了很高的药用价值，所以食用之后能起到降尿酸、降血脂以及活血化瘀等作用，痛风患者食用山楂可以缓解痛风，山楂的吃法比较多，可以选择一种适合的来食用。
4、茼蒿
茼蒿又称藜蒿，是特别普通的家常蔬菜，因为含有了大量的矿物质，可以帮助调节身体机能，提高新陈代谢能力，对于利尿、消肿、降尿酸会有很大的帮助，所以特别适合痛风患者食用。
4种食物是痛风的克星，经常食用痛风不扰，造成痛风的主要原因就是尿酸高，而尿酸高是因为体内的嘌呤物质过多，所以患者一定要避免食用含有嘌呤物质的食物，否则痛风是无法缓解的，而且还会导致病情加重，严重时行动都会受到限制。
