头晕是在生活中比较常见，尤其是老年人，经常会出现头晕的情况，这是因为随着年龄的增长，身体各项机能开始下降，血液循环速度减慢，大脑供血不足，导致头晕。如果你发现自己总是感觉头晕，不妨试试手浸热水、快速躺下、睡觉、抹风油精、梳头等这几种方法，下面就来看看，头晕一招就能恢复的方法介绍吧。
头晕一招就能恢复
1、手浸热水
快速缓解头晕的方法把就是把手浸在热水里，这是效果好、速度快的一种解决头晕的方法，只要感觉到有了明显的头晕，可以马上把双手浸到热水，最好水温高一些，这样可以促进血管的扩张，从而就可以减轻大脑的供水压力，每次浸泡30分钟左右就可以改善头晕的症状。
2、快速躺下
一旦出现头晕时，最好马上找个比较宽敞的地方躺下来，而且要把头晕垫高，这时保持一个姿势不动，把双眼闭上，这样也可以快速的缓解头晕症状。
3、睡觉
头晕是有多种不同原因引起的，无论是什么原因出现的头晕，马上躺下快速的睡觉，只要醒来之后，头晕的现象就会消失。
4、风油精
还有的人头晕是因为贫血引起的，平时可以准备一瓶风油精，只要出现有头晕的感觉，就拿出风油精抹到太阳穴的位置上，然后进行按摩，马上就会感觉头晕的现象能缓解很多。
5、梳头
梳头是用手指梳头，这样可以掌握好力度，可以起到对头部的按摩，可以疏通脑部的血管，从而也能缓解头晕。
头晕一招就能恢复的方法，在以上文中进行了介绍，平时只要有头晕的感觉，只可以采用这些方式来缓解，但一定要找到头晕的原因，这样才能从根本上解决头晕，再就是制定出运动计划，每天坚持运动，就可以增强免疫力和给身大脑提供氧气，就能减少头晕的次数。
