都知道喝汤是非常滋补的，其中比较适合男性朋友喝的汤有：排骨汤、羊脊骨汤、海马汤、甲鱼汤、栗子汤、乌鸡汤，多喝这六种汤是可以帮助补肾壮阳，调理改善男性亚健康问题。
六种适合男人喝的汤
1、排骨汤
准备排骨适量、黑豆适量，然后将黑豆提前用清水浸泡一个晚上，这样煮的时候更好熟，然后将排骨剁成大块，清洗干净，稍微焯一下水，大火煮30分钟之后，撇去浮沫，把浸泡好的黑豆加入，炖煮2个小时左右，加入适量的盐调味，排骨黑豆汤是可以帮助补肾壮阳。
2、羊脊骨汤
准备羊脊骨适量、肉苁蓉适量，将羊脊骨砸碎之后备用，然后将羊脊骨放入锅中，加入适量的清水以及黄酒，开大火煮沸，煎煮3个小时左右，再加入适量的食盐调味，这个方法可以帮助有效治疗肾虚以及阳痿早泄等。
3、海马汤
准备猪瘦肉适量、海马10克、红枣5个，然后将猪瘦肉清洗干净，切成块，在沸水中稍微煮一下撇去浮沫，然后把所有的材料放入锅中，打开煮开之后，文火煮1个小时左右。这个方法可以帮助改善男性肾虚导致的腰膝酸软等症状。
4、甲鱼汤
准备甲鱼3斤、人参适量，将甲鱼放在沸水中烫15分钟左右，然后切成小块，将准备好的人参以及甲鱼放在一起，蒸1个小时左右，吃肉喝汤，这个方法可以帮助改善男性肾虚导致的心悸不齐以及失眠多梦等症状。
5、栗子汤
准备栗子1斤、百合50克、芡实15克，将栗子清洗干净之后剥皮，然后将锅中加入水，煮开之后放入所有材料，大火煮沸之后转小火煲3个小时，放入适量的食用盐调味。可以补肾强筋。
6、乌鸡汤
准备乌鸡1只，枸杞子25克、杜仲25克、桂圆25克，然后将乌鸡清洗之后稍微焯一下水，清洗干净之后锅中放入2500毫升的清水，水开之后下入所有的材料，大火煮开之后小火炖煮3个小时，最后放入适量的食用盐调味，这个方法可以帮助有效补肾壮阳。
以上就是对六种适合男人喝的汤的全部介绍，可以看出这六种对于男性朋友来说是非常友好的，而且也可以搭配人参鹿鞭片来服用，人参鹿鞭片的主要成分是人参以及杜仲雄花等成分，是可以帮助延长性生活时间，改善人体亚健康。
