肾脏位于身体中的后腰，而且是一左一右、一高一低。肾脏的主要作用就是起净化血液，然后再把身体里的废物以及毒素代谢出去，这样才能使身体内部保持平衡的酸碱度、渗透压以及稳定的血压等，而如今很多人有肾结石的情况出现，并且有10个人9个都有肾结石的说法，那么肾结石是什么原因造成的呢？下面我们来详细了解一下。
10个人9个都有肾结石
1、体内的水分太少
当身体内的水分不足时，最容易引起肾结石的出现，特别是平时不喜欢喝水的人，再加上运动又少，无法使肾脏排出体内的毒素，而且肾脏排废物是需要水分来帮助，才能顺利的完成，当体内的水分在不断减少时，体内的废物无法排出，就会堆积的越来越多，从而废物就会形成结晶，最后就造成了结石的出现。
2、摄入大量的盐分
平时很多人喜欢吃重口味的食物，而这些重口味中含盐量必然会高，如果经常摄入太多的盐分，就会给肾脏带来了很大的负担，从面导致盐分无法正常代谢掉，引起了肾结石的发生，国家建议是每天食盐量不能超过六克左右，一旦超过了对肾脏不好，还会增加肾结石形成的几率。
3、以饮料代替白开水
现在很多人不喜欢喝白开水，特别是年轻人，总是喜欢喝碳酸饮料，在口渴时用碳酸饮料代替白开水饮用，虽然当时解渴了，但却给肾脏带来了负担，因为在这些饮料里面含有的咖啡因成分比较高，长期饮用就会直接导致肾结石的出现。
为什么说10个人9个都有肾结石？其实这与平时的生活习惯有很大关系，而且大部分人现在都有这样的不良习惯，如果不能及时改正，就会增加患有肾结石的风险，预防以及改善结石症状，日常可以适当饮用一些猫须草茶，猫须草又叫化石草，适当服用可以帮助排除肾毒，有效清洁肾脏，帮助排除肾脏的毒素，调节尿酸，消炎排石(点击查看效果反馈)，对于改善肾结石有很好的帮助，适合日常代茶饮用。
