男性朋友存在射精过快的情况，可以通过房事前喝酒、睡前泡脚和思想转移等方法来帮助控制不射精，下面具体来了解一下吧。
如何控制不射击精方法
1、房事前喝酒
行房事之前喝酒是可以帮助有效控制射精的，由于人体摄入酒精之后，人体的各个神经都会变得比较迟钝，而且是可以帮助有效降低龟头的敏感度的，可以帮助麻痹神经，有效让男性的房事时间变得更久，但是不建议喝的过多，以免喝酒喝的太多，会导致无法进行房事，反而得不偿失。
2、睡觉前泡脚
睡觉之前泡脚不仅仅可以帮助改善睡眠质量，还可以帮助延长性生活时间，睡觉之前泡脚是可以帮助有效促进人体的血液循环，让血液循环变得更好，并且也可以让男性朋友更好的放松身体，疏通经络，这个方法也是比较简单的，不过需要坚持才可以看到明显效果。
3、思想转移
在行房事的时候，可以尝试转移思想来帮助有效延长性生活时间，可以在快要射精的时候，想一些别的事情，帮助转移一下注意力，是可以帮助有效降低想要射精的欲望的，而且这个方法只要坚持是可以帮助有效延长性生活时间的，并且可以给自己适当的心里暗示，觉得自己是非常强的，是可以帮助有效延长射精时间。
以上就是对可以帮助延长射精的三种方法介绍，可以看出这三种是可以帮助有效延长性生活时间的。想要效果更快也可以选择使用延时喷剂，延时喷剂是一款外用产品，可以帮助降低龟头的敏感度，帮助有效延长性生活时间，使用方法简单，直接将延时喷剂喷在阴茎上就可以了。
