冲奶粉是婴儿成长过程中不可缺少的一环,然而,每个妈妈对于如何冲奶粉的方式都有不同的看法,如何选用最佳的温度让宝宝更易于消化吸收奶粉呢?这里我们介绍最佳的冲奶温度。
温度的重要性
奶粉是由不同比例的乳清蛋白和乳清蛋白钙配合成的,乳清蛋白在消化后会分解成小肽和胺基酸,而胶体钙则会随着消化液流进肠道中,参与到钙离子的交换中。而水温过高会破坏这些成分导致营养价值降低,而温度过低则不易于充分溶解。
最佳温度是多少度?
根据国际儿科联合会推荐,最佳冲奶粉的温度应在50-60℃之间。这个温度适中,既不会把奶粉的营养成分破坏,也可以帮助奶粉充分溶解,而且可以帮助细菌更好地被杀死。
怎么选择合适的温度?
除了根据国际儿科联合会推荐的温度选择外,还可以根据孩子的喜好来选择合适的温度。多数情况下,孩子对于温度较为敏感,如果摸上去感觉温度过高,可能会拒绝喝奶,因此要根据孩子的需要选择适当的温度。
怎么冲奶粉?
首先准备奶瓶,根据所需的份量取出适量的奶粉倒入奶瓶中;然后准备温水,用一定量的自来水,将水的温度控制在50-60℃之间,然后倒入奶瓶中;之后深入摇晃奶瓶,使其充分混合,直到奶粉完全溶解为止,最后试喝一下是否合适。
总结
要为孩子冲制最好的奶粉需要注意温度的选择,最佳的冲奶温度应在50-60℃之间,这是充分溶解奶粉、保留营养成分、杀灭细菌的最佳温度;同时,还应根据孩子的喜好选择适合的温度,如此,才能保证孩子的营养需要,并且让他们更健康快乐地成长。