太极拳动作的朴素理念,诚心问道各位太极同好
前堂拗步，进步法，应该是说这招纯粹是打巧，距离远，变成大跃进步法，打外沿，注意气血，别飘。掩手肱捶，螺旋转身时就开始蓄劲，震脚催胯时掩手再蓄力，出拳前手后肘回撞，合胯、再放拳，练法时有海浪感，用法时如炮弹。这式，上半身像一只箭，箭在弦上，所以蓄力，箭发，腰转，上身顺势，臂似铁箭而出。
在传统陈氏太极拳中，所有的拳势都是靠这两种方法的组合来完成重心虚实互换的，正是因为有了这样重心倒换法，才有了传统陈氏太极拳的独特风格，“合则太极，分则阴阳，动则螺旋”。
老奶奶耐心地为我讲解每个动作，口中还不断念叨：“第一步：伸腿，两只胳膊上下摆动一次。第二步：手掌形成抱球状，然后出拳。第三步：抱球，再出拳。第四步：抱球，再出拳。第五步：手形成一只鸟的样子，出拳，收拳。”我仔细模仿每一个动作，努力做到位。
太极拳研究家顾留先生在其著《太极拳研究》第二章“太极拳对身体各部姿势的要求”中言道：“腰是上下体转动的关键，对全身动作的变化、调整重心的稳定，以及对推动劲力到达肢体各部分，都起着主要作用……太极拳内劲的运转要通过腰脊来带动四肢运转，所以拳论说‘主宰于腰’。
民间故事:杨乃武与小白菜
乃武与小白菜的故事：在小白菜11岁的时候，小白菜的母亲与葛品连的母亲订了娃娃亲，要将小白菜许给葛品连为妻。葛品连成年后被继父推荐到豆腐店当伙计。在小白菜长到16岁时，葛品连便将小白菜娶进了门。
讲述了小白菜丈夫患病而死，却被诬陷与杨乃武通奸谋杀，屈打成招最后得以昭雪的故事。清年间的浙江余杭县仓前镇。一日，年轻貌美的小白菜在一家酒楼巧遇帮人写诉状的杨乃武，杨乃武顿为小白菜的美貌吸引，而小白菜又正好租下了杨乃武家的房子。
透过门帘，他俩看到杨乃武坐在一张摆满酒菜的桌前，牢头正劝他道：“杨举人，事已如此，愁也没用。老汉我特备点酒菜，你若是一个人喝没意思，我找个人来陪你。”杨乃武与小白菜二人大惊，心里万分悲痛。
杨乃武和小白菜的故事，是满清时期残酷统治下的两个不同的人生轨迹。杨乃武的坚韧和小白菜的宁静，都成为了那个时代不可磨灭的记忆。杨乃武的故事告诉我们，即使在最艰难的困境中，人们依然能够找到生活的希望和动力。
杨乃武，余杭人氏，居住余杭镇县前街澄清巷口。清同治十二年八月中了举人，时年33岁。他为人耿直，好管不平之事出有因，与余杭知县刘锡彤积怨颇深。当时，镇上有一漂亮姑娘名叫毕秀姑，因常穿绿衣白裙，街坊唤她外号“小白菜”。
清末，余杭士子杨乃武应乡试中举，摆宴庆贺。房客葛小大妻毕秀姑颇有姿色，人称“小白菜”。她本是葛家童养媳，曾在杨家帮佣，与杨乃武早有情愫，碍于礼义名份，难成眷属，只得各自婚娶。余杭知县刘锡彤曾为滥收钱粮敛赃贪墨，被杨乃武联络士子上书举发，断了财路，心怀怨隙。
男人的十大名器是什么?
男性身体中，有一些特征被赋予了独特的象征意义，被誉为十大名器，这些特征以其独特的外在特点著称。让我们逐一探讨它们：霸王枪： 长度是其显著标志，象征力量与坚韧。擎天柱： 粗犷的体型，代表了阳刚之气和力量感。黑金刚： 黑色的外观，暗喻神秘和坚毅。狼牙棒： 多刺的表面，展现了锐利和保护的能力。
第四种：章鱼壶型，因为这种女人百万人中都是难得一见，属于极品中的极品，因为本人也没有遇到，故此没有记载，外在特征——外在体征：笑的时候鼻翼上会有很多皱纹，而且皱纹不是在双眼之间，而是在眼睛稍微向下的鼻子跟部。
惊夜枪：此枪乃是取自天外陨星之精华所铸而成。当年，盘古第十二代始祖在英山之巅练功，因其引动天劫，使划过夜空的慧星失控，坠落地面。含沙剑：是取自九幽之玄铁而铸就的神器。比之前八件神器，它除了锋利和坚韧之外，别无所长，但这却是因人而出名的神器。
《一只手套》的阅读答案
女店主在那个寒冷的冬日里，发现了一位只有一只手的少年。当这对母子掀开厚重的门帘时，一股冷风“呼”的一声灌进店里。女店主忽然发现，那位少年只有一只手。她的心不禁一紧，随即温柔地问道：“需要买点什么吗？”少年的母亲回答说：“是的，我们想买一只手套。”在女店主的记忆中，这只手套的售价是十元。
《一只手套》阅读题答案：文章主题：文章通过讲述一位贫穷但深爱儿子的母亲为儿子购买一只手套的故事，展现了母爱的坚定与伟大，以及对于珍贵之物的深刻理解。手套的象征意义：宝贵：手套代表了可以创造无数财富和人生意义的手，尤其对于失去一只手的人来说，剩下的一只手更需要加倍珍爱和精心呵护。
而人的手，不仅承载着日常生活的劳作，更映射着人性的美。从一只手套的价格与价值，我们得以窥见人性中那些闪光的部分。手套成为一条明线，而寒冷的天气则构成了副线。在这条明线上，人性的美成为中心。母亲用她的行动告诉我们，真正的价值不在于外在的价格，而在于内心的关怀与付出。
雪花在城市的上空欢快的舞蹈，寒风在四处流浪。（小溪越过岩石，奔向自己的终点线。）这双可以创造无数财富和人生意义的手是多么宝贵，尤其那些失去了一只手的人，剩下的一只手更需要加倍珍爱和精心呵护。（雪花像精灵，缓缓飞入森林。）坚定，倔强，深爱自己儿子的母亲但很穷苦的母亲。
天气的寒冷，说到了冬天必戴的手套；从健康说到了人的手；从人性说到了手套的价格和人性的价值。手套是一条明线也是主线，寒冷的天气是副线，人性的美是中心，从一只手套讲出了价钱与价值的本质区别。尤其是其中的省略部分：“女店主忽然发现， 。”令人无限遐思。
①希望用这个理由说服女店主卖给她一只手套。②不想在儿子面前提起儿子失去右手的事，怕儿子难过，也怕伤害儿子的自尊。答案示例：①母亲在生活不富裕的情况下执意给儿子买昂贵的羊皮手套，儿子体谅母亲，一再要求买便宜的绒线手套，从中可以看出母子间浓浓的亲情之美。
巴金《家》第七章的简介
鸣凤是高公馆里的丫头，她既聪慧又漂亮，她很喜欢觉慧。而觉慧只有在回到他那寂寞无聊的家里时，才会不为思念鸣凤而苦恼。丫头们传闻，冯乐山要讨姨太太，准备在大房同三房的丫头中挑一个去。鸣凤向觉意发誓她绝对不会跟别人。元宵节的夜晚，他们几个年轻人接到了消息；督军下令讨伐张军长，前线已经开火。
星期日下午，觉新照常到西蜀实业公司事务所去，那里没有星期日例假。 他刚刚坐下喝了几口茶，觉民和觉慧也来了。他们差不多每个星期日下午都要到哥哥的办公室。跟往常一样，他们也买了几本新书。
他相貌清秀，自小聪慧，在家里受着双亲的钟爱，在私塾里得到先生的赞扬，中学毕业时成绩名列第一。他曾打算中学毕业后到有名的大学深造，还想过去德国留学，和自己爱着的姑娘结婚。这时传来父亲为他订婚的消息，但他性格懦弱，他不反抗，也想不到反抗。他忍受了，他顺从了父亲的意志，没有怨言。
章：战争结束后，觉慧瞒着家人参加《黎明周报》的工作，撰文介绍新文化运动，攻击旧制度旧思想。随着眼界的拓宽，他的思想也随之发生变化，他明白了人生的意义并不是那么简单，他该有自己的追求。而另一方面，琴也面临着抉择，她渴求摆脱封建思想的束缚，走一条新的路。
巴金的《家》内容简介： 《家》的故事发生在“五四”新文化运动期间，二十世纪二十年代初期。四川成都高家，一个有五房儿孙的大家族。高老太爷是这个大家庭的统治者（ t0ngzh*zh6： ruler），五房中的长房有觉新、觉民、觉慧三兄弟，他们的继母及继母的女儿淑华。因为父母早就去世了，高老太爷直接管着他们。
巴金通过《家》，展示了青年一代对自由的渴望与追求。觉新、觉民、觉慧的故事，是对新时代的呼唤与展望。高家的故事，是对封建礼教的控诉与反思。巴金的《家》，不仅是一部小说，更是那个时代的镜子。觉新、觉民、觉慧的故事，是对自由与新生的渴望与追求。
