腱鞘炎是一种常见的疾病，很多人手指、肩肘等部位会因为过度活动而产生炎症，一按就感到疼痛，严重时还会影响手指、关节的活动，这些都是患有腱鞘炎的表现。对于有腱鞘炎的患者可以多吃一些水果，不仅能够补充营养，还能够起到治疗的效果，下面来为大家介绍一下腱鞘炎最怕三种水果。
腱鞘炎最怕三种水果
1、苹果
苹果含有丰富的维生素C，能够补充身体维生素，还具有抵抗炎症的功效，多吃苹果对于消除腱鞘炎部位的水肿很有好处。另外，苹果还有降低胆固醇、防癌抗癌、改善和保护肺功能等作用，不少人也喜欢吃苹果来美容养颜。
2、橘子
橘子中含有丰富的胡萝卜素和维生素，有腱鞘炎的人可以多吃一些橘子，可以起到一定改善效果。另外橘子中也含有柠檬酸、苹果酸及多种矿物质，对于身体营养补充也很有好处，还可以起到清肺化痰的作用。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素，同时含有氨基酸、矿物质等营养物质，腱鞘炎患者多吃猕猴桃对身体有好处，能够增强体质，改善人体细胞的活力，从而提高身体对抗炎症的能力。多吃猕猴桃还能够促进肠胃蠕动，减少肠胃胀气，有利于身体健康。
以上就是为大家介绍了腱鞘炎最怕的三种水果，希望对大家能够有所帮助。患腱鞘炎的人，要注意合理健康饮食，可以多吃一些清淡的食物和蔬菜水果，水果可以选择含维生素C多一点的，对于抵抗炎症有好的效果。腱鞘炎冷敷凝胶主要通过物理降温的冷敷理疗方式可以起到快速缓解关节疼痛、祛肿消炎、除菌祛麻的作用，针对各种腱鞘炎、关节疼痛、风湿以及肌肉损伤等不是症状有十分显著的改善效果。
