相信很多人都听说过紫苏籽油，紫苏籽油是可以帮助软化血管的，同时对人的身体是非常有好处的，那么到底紫苏籽油有哪些功效呢？又该如何食用呢？下面一起来看一下吧。
紫苏籽油的功效与作用
1、提高免疫力
服用紫苏籽油是可以帮助提高免疫力。因为紫苏籽油中含有丰富的亚麻酸，是可以帮助有效的提高身体的免疫力，同时还可以预防各种病菌的侵入，有效的抵抗病菌，防止病毒感染。
2、降低甘油三酯
紫苏籽油可以帮助降低甘油三酯。现在人的生活水平提高，会导致人体的甘油三酯过高以及胆固醇过高，那么是可以通过服用紫苏籽油来降低的，因为紫苏籽油中富含丰富的亚麻酸，可以帮助降低甘油三酯。
3、延缓衰老
紫苏籽油可以帮助延缓衰老。现在的人们过了35岁，就肉眼可见的衰老，而服用紫苏籽油是可以帮助延缓衰老速度的，因为紫苏籽油中富含亚麻酸，是可以帮助降低血液的粘稠度，可以帮助延缓衰老。
4、促进大脑发育
紫苏籽油可以帮助促进大脑发育。尤其是对于胎儿以及婴幼儿来说，更是可以帮助促进大脑细胞的发育，以及智力的发育都有好处，但是我们要选择正规厂家生产的产品，也是保证自己的健康。
紫苏籽油的食用方法
紫苏籽油的服用方法为口服，一天服用两次，一次两粒，推荐晚上服用，更容易被人体吸收，但是不建议孕妇及哺乳期的女性朋友服用。
以上就是对紫苏籽油的功效以及服用方法的介绍，可以看出功效很多，并且服用方法简单，需要的可以根据的情况去购买，推荐在网上商城购买，价格实惠，并且保证正品，一盒售价128元。
