苦瓜是日常生活当中很常见的一种食材，苦瓜当中矿物质以及维生素类营养物质含量是比较丰富的，具有较高的营养价值是夏季很多人会选择的一种应季蔬菜，很多人也都喜欢吃。但是需要注意的是，苦瓜当中营养价值虽然比较高，但是并不是人人都适合吃苦瓜的，那么哪四种人不能吃苦瓜？下面我们来揭秘一下。
四种人不能吃苦瓜
1、低血糖低血压群体
苦瓜当中不仅仅含有丰富的维生素以及其他微量元素，同时还包含有苦瓜提取物等等有效的物质，这一物质具有降血糖以及降血压的功效(点击查看具体功效)，通过摄入之后可以帮助维持血压血糖的稳定。但是对于低血糖以及低血压的群体来说，自身本身血糖血压的水平处于比较低的一个状态，若是吃了之后有可能引起不适症状出现，因此是不适合吃苦瓜的。
2、宫寒的女性
苦瓜其实属于一种寒凉性的食物，吃太多可能会导致自身体内的寒性加重，对于原本就存在宫寒的女性群体来说，吃太多的苦瓜，对于宫寒问题可能会加重，从而有可能导致出现经期腹痛加重、经血不畅等等问题的出现，因此建议宫寒的女性群体不要吃苦瓜。
3、缺钙的群体
钙元素是身体所需要的一种重要的营养物质，对于维持身体健康发育有着重要的作用。而对于很多缺钙的群体来说是不建议吃苦瓜的，会影响到身体对钙元素的吸收，从而导致身体发育受阻。之所以会出现这样的状况，主要在于苦瓜当中含有较多的草酸物质，这些物质在进入人体之后，会阻碍人体对于钙元素的吸收。
4、孕妇
对于孕妇而言，在孕期也同样是要注意，尽量不吃苦瓜。苦瓜当中包含较为丰富的苦瓜素以及奎宁成分，当孕妇摄入这类成分之后，可能会导致自身的子宫出现收缩的情况，会对腹中的胎儿发育造成一定的影响，而且如果不注意的话，还有可能会导致出现流产的症状。
以上就是关于四种人不能吃苦瓜的相关内容，温馨提醒虽然苦瓜当中营养物质的含量是比较高，吃了之后有清热泻火的功效，但是也要注意，并不是所有的人都适合吃苦瓜。除了上面所提的四类群体，平时如果是脾胃虚寒的人也是不能够吃苦瓜的，有可能会导致自身脾胃虚寒症状加重。
