维生素D(vitaminD)为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素，是一种类固醇激素。孕妇对维生素D的需求量相对于普通人要大，缺乏维生素D，会导致胎儿得少儿佝偻
维生素D(vitamin D )为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素，是一种类固醇激素。孕妇对维生素D的需求量相对于普通人要大，缺乏维生素D，会导致胎儿得少儿佝偻病。孕妇要怎么补充维生素D呢？下面来看看吧：
鸡蛋
维生素D在食物中含量比较少，鸡蛋黄里面含有一定量维生素D，每天1~2个鸡蛋有助于补充维生素D。
牛奶以及奶制品
牛奶以及奶制品中不仅含有丰富的钙，还含有维生素D。。
日光浴
其实维生素D是一种可以在人体合成的维生素，食物只能起到辅助作用。孕妇可以选择在日光还不猛烈的清晨或者傍晚，在户外晒10分钟太阳。记住不要透过玻璃晒，因为紫外线穿透差，无法穿过玻璃照射到皮肤，皮肤受不到紫外线的刺激，就无法生成维生素D。
膳食补充剂
汤臣倍健多种维生素矿物质片（孕妇早期型）和汤臣倍健多种维生素矿物质片（孕妇型）针对中国孕妇的体质打造，补充足够的维生素D。
