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鳝鱼的做法有哪些 这十大鳝鱼食谱值得收藏

  • 更新时间 2025-10-12 22:08:09

鳝鱼是一种营养丰富的食材,其肉质细嫩,味道鲜美。以下是鳝鱼最好吃的十种做法,包括家常干烧黄鳝、洋葱爆鳝背、响油鳝丝、黄鳝烧红烧肉、鼓汁蒸白鳝鱼、蒜香鳝鱼、泡椒鳝鱼、啫啫鳝鱼煲、板栗烧黄鳝和香辣手撕鳝。每种做法都各具特色,详细描述了用料和制作步骤,让读者能够轻松掌握,享受鳝鱼带来的美味。

一、家常干烧黄鳝

用料:黄鳝600克,姜半块,大葱半根,大蒜1头,香葱几根,料酒、生抽、老抽、盐、糖、醋、食用油适量,小尖椒2个。

步骤:

1.黄鳝洗净后剪成约4厘米长的段,鱼身打花刀。

2.锅里放油,烧热后放入大葱段、姜片、蒜瓣、辣椒煸香。

3.倒入黄鳝段,翻炒至变色。

4.加入料酒、生抽、老抽、醋、糖、盐,继续翻炒2分钟。

5.放入开水,至与黄鳝齐平,盖锅,大火烧开,改中火烧10-12分钟,至黄鳝软烂入味。

6.将汤汁收得只剩少许,撒葱花出锅。

二、洋葱爆鳝背

用料:黄鳝400克,洋葱半个,生抽、老抽、黄酒、糖、食用油、葱花、麻油、白胡椒粉适量。

步骤:

1.黄鳝加工成鳝鱼片,洗净切成段。洋葱切成丝。

2.锅中放油,放洋葱爆炒出香味后出锅。

3.锅内放80克油,加热后放入鳝段大火爆炒3分钟。

4.加入生抽、老抽、黄酒和糖,翻炒后,中火闷3分钟。

5.开盖稍稍收汁后放入已炒过的洋葱,翻炒后加入葱花,滴麻油,洒上白胡椒粉即可。

三、响油鳝丝

用料:黄鳝500克,大蒜3-4瓣,葱花一把,姜几片,料酒1.5勺,生抽1勺,老抽2勺,淀粉1勺,盐、糖、白胡椒粉、猪油适量。

步骤:

1.黄鳝烫熟,划丝,去肠,洗净切段。

2.准备姜丝、蒜末、葱花,调淀粉。

3.烧热油,放入蒜末和姜丝,爆香味。

4.倒入鳝丝,爆炒,加入料酒去腥。

5.加入老抽、生抽,翻炒均匀,加糖。

6.倒入水淀粉液,加盐,翻炒均匀,适当收汁。

7.装盘,撒蒜末和葱花,淋上烧热的猪油或植物油即可。

四、黄鳝烧红烧肉

用料:黄鳝200g,带皮五花肉300g,大蒜10粒,白酒、老抽、白糖、食盐、鸡精、麻油、生姜、青葱适量。

步骤:

1.鳝鱼处理干净后去头去尾,切段备用。五花肉切块,青葱洗净切段,生姜去皮切片备用。

2.鳝段与肉块分别用开水焯一下后捞出洗净。

3.锅内放油,热后将大蒜放入炸至金黄。

4.放入葱段、姜片,香味出来后放入五花肉块,白酒、老抽、白糖、食盐及适量的纯净水。

5.待肉块烧至6成熟后放入鳝鱼,烧至酥烂。

6.大火收汁至汁浓酱厚,加鸡精,淋入少许麻油即可出锅。

五、鼓汁蒸白鳝鱼

用料:白鳝鱼一条,盐适量,葱两根,姜五片,蒜一整颗,豆豉适量,生抽少许。

步骤:

1.白鳝鱼洗净,改刀,装盘搽盐。

2.准备配料,豆鼓适量,蒜头切成蒜蓉,姜切成姜蓉,混合一起剁碎。

3.把剁好的材料均匀的铺在白鳝鱼上面。

鳝鱼的做法有哪些 这十大鳝鱼食谱值得收藏

4.水烧开,上锅蒸8-15分钟,确认已熟后,开锅撒上葱花。

5.大火烧开热油均匀浇鱼,再浇上生抽即可。

六、蒜香鳝鱼

用料:鳝鱼,蒜,老抽,生抽,姜糖,五香粉,麻油,小葱。

步骤:

1.鳝鱼去头去内脏洗净后切小段,剥出蒜瓣,姜略拍碎备用。

2.锅内油热后下姜块蒜瓣煸炒至表面微黄。

3.倒入鳝鱼段快速翻炒至表面发白。

4.倒入黄酒翻炒闷盖片刻。

5.开盖后加入老抽生抽、糖,翻炒均匀。

6.倒入开水没过食材四分之一左右,加盖中火烧约10分钟左右。

7.待汤汁收至半干变浓稠,加五香粉少许辣油调味,关火后淋上麻油撒葱花即可。

七、泡椒鳝鱼

用料:鳝鱼半斤,泡椒碎一碗,葱花、葱段、油、鸡精、生抽、花椒适量。

步骤:

1.鳝鱼请卖家清理干净,拿回家后活水冲洗,倒入料酒腌制。

2.锅烧热,倒适量油,放入花椒烧热,倒入泡椒碎和葱花,炒出香味后备用。

3.另取一只锅,倒入适量油,将腌制好的鳝段倒入锅中搅散。

4.将泡椒调味汁倒入,倒入少许老抽上色,炒至变色,调入鸡精炒匀。

5.起锅撒上葱段即可。

八、啫啫鳝鱼煲

用料:鳝鱼300克,洋葱半个,大蒜15瓣,九江双蒸酒2勺,生粉、胡椒粉、食盐、香菜、香葱、煲仔酱、生抽、蚝油、生姜、红椒适量,砂锅1个。

步骤:

1.鳝鱼反复清洗至无粘液,晾干水分后加入胡椒粉、食盐、生抽、蚝油、煲仔酱和生粉腌制10分钟。

2.砂锅放油,放入生姜、大蒜和洋葱炒香。

3.把鳝鱼均匀铺在砂锅里,上面放香葱、香菜和红椒。

4.盖好盖子,倒一些九江双蒸酒在勺子里把酒浇在锅盖缝隙中。

5.开中小火啫4分钟,打开锅盖,翻拌均匀即可。

九、板栗烧黄鳝

用料:黄鳝500克,板栗300克,老抽1勺,生抽2勺,盐3克,大蒜1个,金龙鱼稻米油少许,冰糖15g。

步骤:

1.黄鳝清理干净,切成2.5cm左右的段;板栗剥洗干净放置盘中。

2.大蒜去皮清洗干净备用。

3.板栗放入锅中,加三克盐,加没过板栗的清水煮开后捞出板栗。

4.锅加热,放入金龙鱼稻米油滑锅。放入大蒜头炒出香味,再向锅中倒入黄鳝,中火煎至表皮变色。

5.锅中加二汤匙生抽、一汤匙老抽、十五克冰糖和一罐啤酒,大火烧开转小火炖五分钟。

6.放入板栗翻炒均匀,小火炖十五分钟。

7.大火收汁翻炒出锅。

十、香辣手撕鳝

用料:黄鳝500克,红椒条20克,芹菜节、姜片各10克,李锦记香辣酱15克,生抽10克,白糖5克,色拉油500克。

步骤:

1.黄鳝开膛洗净,去头、尾,放在砧板上用刀拍平,斩成10厘米长的段。

2.色拉油烧至七成热,下鳝段,中火炸3分钟捞出。

3.将李锦记香辣酱、生抽、白糖调匀,烧至七成热烹入炸透的鳝段中。

4.下入红椒条、芹菜节、姜片炒匀即可出锅。

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