生活中好多人都会遇到喉咙痛的问题，特别是近段时间新冠病毒感染人数增多，好多人都反应喉咙疼的跟针扎一样，尤其是晚上直接入睡困难，其中喉咙痛无法入睡小技巧可以帮你改善这一问题，大家可以试试这些个小技巧来帮助缓解。
喉咙痛无法入睡小技巧
1、喝热茶
喝点热茶是有助于缓解喉咙疼痛的，茶叶当中的成分可以帮助分解粘液，能够有助于改善喉咙发炎，在一定程度上也是可以有效缓解咽喉疼痛的。
2、盐水漱口
可以用淡盐水来漱口，盐水漱口可以有效去除细菌，抵抗病毒，帮助消除粘液。盐水漱口也是有效减少呼吸道感染的一种方法，特别是当喉咙疼痛的48个小时之内如果用盐水漱口的话是可以降低病毒的传染几率的。
3、喝罗汉果水
喉咙痛治好后喝点罗汉果水是有改善的，罗汉果本身可以清热利烟，止咳化痰，也是一种很名贵的中药材，尤其是罗汉果清洗干净之后放入到杯子里面，然后直接用沸水冲泡晾凉就可以喝了。
4、冰糖雪梨水
对于喉咙疼的人可以每天喝点冰糖雪梨水，可以将梨挖空，加入冰糖、百合、清水，这样小火蒸半小时，对付干咳引起的喉咙疼，喉咙干痒是有好处的。
5、金桔冰糖水
可以准备金桔、冰糖，将金桔清洗干净晾干之后，然后切成小瓣，可以用小刀将金桔里面的籽去掉，放入到锅子当中，加入适量的冰糖，清水炖煮，小火慢慢熬制就可以了，然后不停的搅拌，冰糖完全溶解就可以了。
6、食醋加盐
可以取白醋10毫升，盐2克，加入白开水100毫升，然后放凉了之后含漱或者是少量饮用即可。
如果喉咙疼无法入睡可以试试以上这些小技巧，这些小技巧方法还是挺不错的。喉咙疼的时候后要少说话，并且有咽喉炎的情况还需要服用药物来抗炎。喉咙疼了之后也可以涂抹咽扁舒冷敷凝胶来改善。
