紫苏籽油虽然在我们日常生活中用的比较少，但紫苏籽油也是一种食用油，而且其营养价值比较高，对人体有诸多好处，那么紫苏籽油的功效与作用有哪些呢？下面我们就来详细盘点一下紫苏籽油的五大功效，希望大家看完对此能够有所了解。
紫苏籽油的功效与作用
1、降血脂
有研究表明，紫苏籽油可以直接作用于血液中，控制血小板的凝聚，对中性脂质具有溶解的效果，清楚体内的胆固醇，避免形成血栓，长期服用对调节血脂有很大的帮助。
2、提高记忆力
紫苏籽油还含有丰富的a—亚麻酸，被誉为“陆地深海鱼油”，可以合成DHA，从而对大脑皮层产生作用，有利于视网膜和生殖细胞的形成，促进神经细胞突触的生长，从而加强记忆力，尤其对正在发育的儿童来说，紫苏籽油的作用还是非常明显的。
3、延缓衰老
紫苏籽油还可增加红细胞中超氧化歧化酶的活力，可以有效的清楚体内的自由基，从而达到延缓衰老的效果。
4、抗癌
紫苏籽油对化学致癌剂DMBA所引起的乳腺癌具有抑制作用， 同时也可以降低结肠网膜鸟氨酸脱羧酸的活性，减少结肠癌的发生率，由此可见，紫苏籽油的抗癌作用是比较好的。
5、减肥
紫苏籽油具有较好的润肠效果，目前大多数人的肥胖是因为毒素等垃圾堆积在体内，无法排除所导致的，通过促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状，可以使体内的毒素排除去，加快人体的新陈代谢，从而达到减肥的效果。
以上就是关于紫苏籽油的作用与功效的内容介绍了，而且紫苏籽油的吃法也非常多，可以替代日常的食用油，用于烹饪，也可直接凉拌菜、饭等食物，除此之外可以选择服用海豹油紫苏籽油胶囊，其主要成分由海豹油、紫苏籽油组成，动植物提取素相结合，可以起到双重降血脂的功效，长期服用对调节血脂有很大的帮助(点击查看效果反馈)，除此之外还能起到养护心脑血管、清除血液垃圾的功效，非常适合血脂偏高以及心脑血管问题的人群长期补充。
