尿酸高忌口的食物一览表包括高嘌呤食物、辛辣食物、菌类食物以及饮料酒类等，平时排尿是身体的一种代谢，而且在尿液里面还会带有少量的尿酸，当代谢能力下降后，尿酸就不能正常排出，从而引起高尿酸症状，后期容易出现痛风。对此日常饮食上就要特别注意，那么下面我们就来详细了解一下尿酸高忌口的食物一览表。
尿酸高忌口的食物一览表
1、高嘌呤食物
高尿酸人群，最能吃的就是高嘌呤食物，因为会增加体内尿酸的含量，而且嘌呤会被黄嘌呤氧化酶、次黄嘌呤酶所代谢，从而出现尿酸，平时对于羊肉、猪肉、牛肉、火腿以及鸡心、鸭胗等动物内脏，都是含有比较高的高嘌呤食物，最好不要食用。
2、辛辣食物
辛辣的食物也不适合高尿酸的人群吃，例如平时吃的葱、姜、蒜、辣椒以及各种调味品等，都不可以过多的食用，因为会增加尿酸的含量，使患者加重病情。
3、饮料酒类
高尿酸人群也不能喝酒和饮料，无论是啤酒和白酒都不可以喝，平时的可乐、汽水等饮料也要避免，虽然饮用后不会分解出现尿酸，但会阻碍尿酸正常的排出，就会促进体内尿酸的升高。
4、菌类食物
高尿酸也不适合吃菌类食物，平时吃的金针菇、香菇等等各种菇类，都是含有比较高的嘌呤成分，多吃会导致尿酸升高，还会引直痛风，所以最好少吃或者是不吃。
在以上文中我么主要介绍了尿酸高忌口的食物一览表，平时尿酸高的人群一定要严格限制高尿酸食物的摄入，除此之外平时可以补充一些鹅肌肽来帮助调节尿酸，鹅肌肽的主要成分由山梨糖醇、鹅肌肽、海洋鱼低聚肽、维生素C、茯苓提取物等组成，其中所含的水溶性二肽能帮助降解酸值，促进嘌呤的代谢，高浓度鹅肌肽有助于平衡酸值，加速身体代谢，抑制酸值的增长，有助于调节尿酸、改善痛风症状，适合高尿酸以及痛风人群补充。
