男性朋友想要保护好肾脏，那么和日常生活饮食不注意少吃或者不吃腊肠、蛋糕、炸鸡、碳酸饮料、杨桃、浓茶等十种食物，它们对肾脏的伤害是非常大的。
十大伤肾的食物
1、腊肠
腊肠是会伤害肾的，腊肠以及各种肉类加工食品相对来说添加剂是非常多的，并且为了延长保质期还会加入大量的钠盐，所以对于肾的伤害是非常大的，应当少吃。
2、蛋糕
蛋糕不仅仅会加重人体肾脏的负担，还会导致肾功能退化，甜食如果摄入过多还会导致出现肥胖的情况，所以应当少吃蛋糕。
3、炸鸡
油炸食物对人体并不友好，油炸食物含有大量的油脂会导致人体肾功能衰竭，并且还会加大诱发肾脏疾病的几率，所以还是应当远离油炸食物。
4、碳酸饮料
碳酸饮料中的糖分是非常多的，如果摄入过多的话会导致出现肥胖的问题，还会出现伤害肾的情况，导致肾脏功能退化。
5、杨桃
杨桃中含有很多的营养价值，但是杨桃也含有一定的有毒物质，会导致人体出现肾功能急性衰竭，还会诱发肾脏疾病的危险。
6、浓茶
浓茶对人体是不友好的，服用浓茶还会加重人体肾脏的负担，影响肾脏的健康，所以应当少喝浓茶。
7、咸菜
过咸的食物对肾脏不太友好，过咸的东西会加重患上肾脏疾病的风险，所以在日常生活中每日摄入的盐量不要超过6克。
8、咖啡
咖啡可以帮助缓解疲劳，但是由于咖啡中含有大量的钙离子分泌物，会导致人体骨质疏松，也会损害肾脏器官，诱发肾结石的几率会加大，所以建议少喝咖啡。
9、鱿鱼
鱿鱼的口感不错，但是由于中含有大量的胆固醇，会危害人体的肾脏健康，不建议多吃鱿鱼。
10、动物内脏
动物内脏中富含丰富的胆固醇，胆固醇过高会危害人体的肾脏，所以应当少量吃动物内脏。
以上就是对十大伤肾食物的全部介绍，可以看出这十种食物是不建议多吃的，对于肾脏不好的人推荐服用人参鹿鞭片，人参鹿鞭片的主要成分是人参以及杜仲雄花，是可以帮助保护肾脏，还可以帮助有效改善男性问题。
