血小板高最怕三种水果有猕猴桃、苹果、草莓等，这三种水果富含维C，可以帮助降低血小板偏高所引起的血栓以及出血症状的风险，血小板的主要功效在于可以聚集凝固以及帮助伤口止血，正常人体内的血小板值是比较稳定的。如果身体当中血小板的指数高于正常的范围，其实也会存在一定的健康隐患。面对自身血小板高的情况，除了采用必要的药物治疗方式之外，也要注意饮食方面的调理。
血小板高最怕三种水果
1、猕猴桃
这种水果当中所含有的维生素C类营养物质成分是比较高的，而这一有效的物质可以增强人体血管的致密度，同时可以帮助降低因为血小板过高所引起的血栓以及其他相应的健康问题。因此如果自身血小板高，可以适当的多吃这种水果。
2、苹果
这种水果当中不仅含有丰富的维生素C成分，同时还有较高的膳食纤维素成分的存在，通过摄入之后可以抑制人体血小板的凝结，并且能帮助减少血液里纤维蛋白原的成分，可以预防血栓的出现，对于改善血小板高是很有帮助的。平时，可以早晚各吃一个苹果，既能够改善血小板偏高的情况，同时也有润肠通便的效果。
3、草莓
草莓这种水果是比较适合血小板高的群体进行食用的。其中含有多种营养元素，利用这些有效的物质吃了之后可以帮助抑制血小板的聚集，多吃这种水果可以帮助降低以及改善因为血小板升高而导致的损伤问题，对于身体健康的维护是很有帮助的。
以上主要是对血小板高最怕三种水果的详细介绍，轻度的血小板增高可以采用饮食的方式进行有效的调理，一般不会对身体造成太大的影响，但如果自身血小板数量严重增高，大家就需要引起足够的重视，最好及时就医，根据医生的指导，选择合适的药物进行治疗。
