9月7日，江西三农博主陈晓兰（账号名“农村细妹”）因白血病引发突发脑出血去世，终年46岁。
脑血管病在发病前会有很多征兆，但由于症状较轻，很易被人们忽视，特别是对于本身有高血压的人群，下面这10个信号，一定要记住。
脑血管崩溃前的10个信号
眩晕明显
据介绍，很多人在发生脑溢血前都会出现不同程度的晕眩，突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上。但有些人眩晕感觉不明显，有点类似于喝酒后站不稳的感觉。
剧烈头痛
这种头痛没有明显诱因，很多人开始都是断断续续的头痛，但后来转化为持续性头痛。根据每个人的病情不同，症状持续的时间可能不一，甚至有些人还会伴发恶心和耳鸣。
一侧麻木
很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指！如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。
眼前蒙黑
突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现食物不清，看东西模糊，甚至出现重影。这些都是是脑溢血的前兆，所以千万不能大意。
白天嗜睡
一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在精神很好的白天也睡意明显，非常疲惫、睡不够的感觉。
经常呛咳
在喝水或者进食的过程中莫名的出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。
哈欠连天
一些病人还介绍，他们会不分时间、地点而情不自禁的打哈欠。其实这正是大脑缺氧的征兆。
舌根发硬
突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚。甚至舌头痛、吞咽困难。
握力下降
手臂突然失去握力，比如拿一个东西明显感觉拿住了，却掉在地上。有时还伴有讲话说不清楚。
常流鼻血
如果正常的流鼻血并不可怕，但是如果伴有高血压，还经常会出现流鼻血的症状就要小心了。专家介绍，高血压患者经常的鼻出血，半年内很有可能出现脑溢血。
专家介绍，如果出现3个以上症状，并伴有高血压等疾病就要小心了。
如果症状较轻最好及时到医院进行系统检查，千万大意不得。一旦错过治疗就可能落下终身残疾。
如果症状症状较重且已经出现少量出血，这时就要平复好自己情绪，避免加重出血。一般情况下，脑出血从发作到昏迷有一段时间，要拨打急救电话，解开衣领，就地侧身平躺，尽量减少肢体活动，减少血压波动，等待救援。
预防脑出血记住这4点
脑出血严重时可夺取人的性命，那么，预防脑出血哪些事情应该少做呢？
少动怒
想要有效预防脑出血，最关键的就是避免经常性动怒。因为血压升高是导致脑出血形成的危险因素，而在动怒的过程中血压更容易飙升，有可能会出现血管压力增大，破裂出血的情况。
少吃高脂肪饮食
大量获取了高热量食物，会使脂肪物、胆固醇获取过多，可能会出现动脉粥样硬化速度加快现象，伴随着高血脂症产生，有可能会损伤血管。
少吸烟喝酒
预防脑出血还要戒烟戒酒，吸烟、喝酒容易出现血管受损伤。在吸烟喝酒过多时血压也容易升高，不利于血管的养护。
少劳累过度
很多人长时间劳累过度还总是通宵熬夜，受到这些不良因素的影响会增加血管的负担，不利于正常的血液循环，更容易导致血管破裂出血。
最后提醒大家，对所有脑出血患者来说，应在第一时间寻求医生的专业诊治！
（羊城晚报·羊城派综合自star星视频、杭州日报）
