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孩子叛逆厌学,最该管的不是手机,不是游戏

  • 更新时间 2026-11-13 12:35:34
孩子叛逆厌学,最该管的不是手机,不是游戏

作者:禾苗
来源:洞见父母(ID:fmczs100)

网上看到一个妈妈发的求助帖:13岁女儿,不想上学。
她说,从初一下学期开始,女儿就说不开心。
本以为,过了一个暑假会有所好转。
结果马上要开学了,女儿却说不想去学校了。
作业不写,每天躺在床上玩手机,一提学习,就要吵上几句。
“能吃能喝的,打游戏那么起劲,我看她就是逃避学习,想偷懒!”
其实,真正走进孩子内心,会发现真实情况并不是这样。
厌学的孩子,不是抗拒学习,而是在自救。
厌学,孩子是受害者
咨询过上千个孩子厌学的案例,我发现一个共同点:
孩子不是讨厌学习,而是没有力量去学。
有个孩子曾对我说:“我也想变好,可是为什么就是不行?”
你会发现,厌学孩子内心充满了恐慌、无助。
是什么造成的呢?
本质上,是家庭、学校以及社会压力相互叠加的影响。
无论是在家里还是在学校,孩子的世界,只有学习,只有成绩。
一个爸爸发朋友圈说:
“苏州,孩子7周岁不到,一年级下学期。
早上8:00-15:30上学,托班到17:30;18:30-20:30学英语,20:55到家,还要修改作文、做数学习题。
……
吃晚饭的时候,孩子对我说“爸爸,我好累,我都想睡觉了”。我却说:“赶紧吃,要迟到了”。
我该怎么办?”
过度竞争的社会环境下,父母普遍高焦虑,对孩子高期待。
期待之下,难免施压。
看到孩子不想写作业,催促;发现孩子成绩下降,训斥。
家庭内部,感受不到被肯定、被接纳。
在学校,也要受到老师的评判,以及同学之间的竞争压力。
我接诊过一个成绩很好的孩子,他是班上的物理课代表。
有次,因为没有完成作业,老师当着全班的面骂他并且让他罚站。
那一刻,他觉得自己特别差劲,没有动力学习。
所以,厌学不是孩子贪图安逸,而是学习带来了太多痛苦。
拒绝上学,是孩子对不愉快、不满意、充满伤害环境的正常回避反应。
厌学,是孩子在呐喊
厌学,不是一个突发事件,而是一个隐秘已久的过程。
在不想上学之前,孩子早已发出无数次呐喊。
刚开始是行为上——
写作业拖拉磨蹭,上课走神,成绩忽高忽低,自控力比较差。
很多家长往往采取强硬措施,采用批评、打骂的方式让孩子顺从。
接着是情绪上——
一提到学习就焦虑,不开心,不愿意去学校,时不时请假,还可能伴随一定的躯体化症状,比如发烧、恶心、心慌、呕吐等。
这个阶段,家长听到孩子表达“不想上学”的想法,一般会先讲道理:
“你不上学能干什么呢?将来怎么办?”
劝说不行,又用上了粗暴的手段,逼迫孩子去学校。
最后是行动上——
频繁逃课,抗拒去学校,经常与父母发生冲突,沉迷网络,甚至休学。
到这个时候,父母基本拿孩子没办法,只能干着急。
面对孩子的厌学情绪,父母的教育方法和态度,决定了孩子的厌学程度。
当父母把孩子放在对立面,忽略孩子的情绪,就会产生对抗。
对抗的结果,可能就是直接摆烂不上学。
正如武志红所说:
“我渴望我的痛苦被你看见,可你就是看不见,于是我把我的痛苦放大N倍,这样你就可以看见了吧……”
厌学,就是孩子发出的求助信号,父母要看见,更要学会应对。
孩子厌学,离不开父母协助
很认同《北青深一度》的一句话:
“家庭不是孩子厌学问题的唯一来源,但它可以成为解决问题的空间。”
靠孩子一个人,很难走出厌学的阴影,父母的协助至关重要。
具体来说,是满足孩子的三种需求:镜映需求、理想化需求和孪生需求。
1、镜映需求:给孩子积极反馈
孩子看父母如同照镜子。
从父母那里感受到被肯定、被接纳,才会产生心理投射:
无论成绩好坏,我都有价值,爸爸妈妈都爱我。
在父母的肯定和爱中,孩子才能发展出自信,拥有学习动力。
不少家长,听到孩子出现不想学习的想法,就批评孩子懒、不上进。
这种标签,会让本身就厌学的孩子更加焦虑:
“怎么就我这么差劲,我真是个废物。”
“学习不好,我一无是处……”
在这种自我否定中,孩子无力改变,干脆彻底躺平,安心做“废物”。
父母的反馈,是孩子认识自我的最重要通道。
当我们用积极的眼光去看待孩子,才能给孩子注入正向力量。
2、理想化需求:承接孩子的情绪
孩子走向厌学,往往是负面情绪没有得到解决。
父母,要做孩子的情绪安全岛。
在孩子在外部环境受到挫折时,及时疏导,给予孩子安全感。
奇葩说辩手詹青云,小时候开窍晚,老师经常骂她笨。
在如此恶劣的学习环境下,她不仅没厌学,还考上了哈佛大学。
恰恰是父母的引导。
她写1到10的阿拉伯数字,七扭八歪,被老师指责全班最差。
妈妈观察后发现,詹青云误以为数多大就写多大,夸她思路清奇。
在学校感受到的负面情绪,回到家,被父母一一化解。
哪怕大环境给孩子诸多压力,但在家里内部,父母成为孩子的支持系统,给孩子力量,也能保护孩子的学习动力。
3、孪生需求:帮孩子建立归属感
归属感,对孩子自信心的建立至关重要。
有些孩子在人际关系上有困扰,得到的回应往往是:
“你只要管好好学习就行了。”
这种粗暴的方式,对孩子没有任何帮助,还会让孩子排斥学习。
父母要引导孩子建立同伴关系,为孩子创造良好的交友环境。
待在一个认可自己的群体,更能保护孩子的动力。
厌学,并不是什么坏事。
它其实是在提醒我们,孩子遇到了困难,在向我们求救。
放下焦虑,停止指责,平常心对待,接纳那个痛苦的孩子。
耐心点,给彼此一些时间,积极地等待,孩子比父母更想自己变好。
点个“在看”,做一个学习型父母。
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