为落实立德树人根本任务，践行《中华人民共和国家庭教育促进法》，搭建教联体家庭教育指导平台，青龙桥学区家长学校强化专业引领和支持服务，打通家校社协同育人纽带，赋能家长科学育儿。
家长学校课程
在上篇课程中，我们深度拆解了孩子沉迷手机、游戏的三大核心心理成因：成就感缺失、归属感缺失、掌控感缺失，并落地了提升孩子现实成就感的实操方法。
很多家长调整鼓励方式、给予正向认可后，孩子的沉迷行为已有明显缓解，但仍有大部分孩子，依旧依赖虚拟网络与游戏。根本原因在于：孩子的归属感和掌控感依然没有在现实生活中被满足。
本节课作为系列进阶课程，聚焦剩余两大核心痛点，针对性给出可落地、可执行的家庭教育策略，补齐孩子心理缺失。同时解锁两大终极解决路径，帮助家长从根源彻底改善孩子手机依赖、游戏沉迷问题，让孩子实现电子产品的自主、合理、自律使用。
家长小课堂
一、核心成因落地策略：
帮孩子建立充足的家庭归属感
1. 打造有温度的家庭沟通模式，停止情绪打压、语言否定
2. 建立高质量亲子陪伴，让孩子在家感受到被理解、被接纳、被偏爱
3. 学会读懂孩子的情绪需求，接住孩子的负面情绪，而非对抗指责
4. 构建稳固的家庭安全感，让孩子无需通过网络排解孤独、寻找慰藉
二、核心成因落地策略：
帮孩子拥有真实的生活掌控感
1. 适度放手，给孩子适度的自主选择权与决策权
2. 退出过度管控、过度包办，减少孩子的压抑感与对抗心理
3. 让孩子主导自己生活中的小事，建立自我掌控、自我负责的意识
4. 合理放权、立好边界，实现“管而不僵、放而不乱”
让我们一起一边自我“充电”，
学习家庭教育的科学规律，
做自己孩子的教育专家；
一边践行家庭教育新理念，
共同做新时代的好父母、好教师，
和孩子一起成长！
往期回顾
孩子依赖手机与游戏的成因分析与应对策略（上）
