文 | 吴添添
图片 | 吴添添
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这是吴添添和大家分享的第 35篇推文
添添按：随着生活节奏的加快，更多宝妈需兼顾职场和家庭，选择混合或者纯奶粉喂养。科技水平的提高让婴儿奶粉不断升级，市面上婴儿奶粉五花八门，各种专业名词、营销卖点不说人话，让不少新手爸妈看得头大。本文旨在借您一双慧眼，从奶源、工艺水平、基础营养、特色成分等方面客观清醒看到奶粉真正的价值，让新手爸妈明明白白选到适合自己宝宝的奶粉。01
奶粉选购原则
一、预算优先：选购的基本原则是“匹配”，不是“越贵越好”。
所有合格奶粉都含有宝宝生长发育需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物等核心成分。不必为了高端带的某个成分而超预算。
二、奶源品质：奶源是决定奶粉品质的核心基石。
奶源优先推荐荷兰、新西兰、爱尔兰、法国、德国、丹麦、美国、澳洲等自然环境保护较好的地区。国产奶源选择飞鹤、伊利等大品牌有自有牧场。
三、特色营养成分
1. 【自护力组｜主打抵抗力】
HMO给肠道有益菌提供食物，减少有害菌黏附。对宝宝肠道菌群建立、免疫力构建起着关键作用。主要看添加的种类和含量。乳铁蛋白是母乳中重要的活性蛋白，也是宝宝最早获取免疫保护的关键营养物质之一。有抑制有害菌，助力肠道发育，促进铁吸收、调节免疫等作用。乳桥蛋白是乳源里比较珍稀的一类活性蛋白，具有免疫调节、促进肠道、大脑发育等功能。母乳自带营养，5 种齐全更贴合母乳。修护肠道屏障、助力免疫调节，减少腹泻，同时参与体内蛋白质合成与代谢。OPO是人工模拟母乳脂肪结构，主要是软化便便，也能促进营养吸收、呵护肠道，助力骨骼发育。天然乳脂(生牛乳/稀奶油)搭配 OPO：既有乳脂球膜等活性营养，又能促吸收、软化便便。类似于部分HMO的作用，肠道有益菌的 “口粮”，促有益菌生长，稳定肠道环境。经典的GOS/FOS=9:1就是模拟母乳HMO长短链配比。直接补充活菌，调节菌群平衡，和益生元、HMO搭配效果更好。它是包裹母乳脂肪小颗粒的三层膜结构，由磷脂、多种活性蛋白组成。有促进脂肪消化、呵护肠道、调节免疫，助力大脑发育等作用。重点看乳清蛋白和酪蛋白比例，母乳中乳清蛋白含量高，易消化，优先选高乳清配比。与母乳蛋白更接近、更好吸收，降低不耐受、过敏的概率。02
奶粉选择省心清单
一、肠胃娇嫩款｜胀气、奶瓣多、便秘、消化不良
1. 圣元优博瑞慕欧盟版
法国黄金带奶源，最大优势是采用100%生鲜乳清，乳清蛋白高达90%。
从奶源上使宝宝更好吸收，生鲜乳清也避免多次加工破坏营养。
这点很有价值，因为一罐奶粉50%都是乳清，生鲜乳清价值超过生牛乳。
还搭配了益生元、益生菌、HMO，多管齐下让宝宝更好吸收。
奶粉细腻易冲泡，淡淡的奶香味，宝宝易接受。
适合宝宝：①宝宝便秘、奶瓣多 ②敏宝转普奶 ③奶量不行 ④待产包奶粉。配方奶粉成分示意图
法国黄金带奶源，剖宫产专研配方。
搭配高含量乳铁蛋白、乳脂球膜、5 种核苷酸提升自护力。
三联益生菌 + 益生元呵护肠道，含 DHA+ARA。
适合：剖宫产宝宝、肠道娇嫩、体质偏弱，看重免疫和肠道菌群建立的家庭。
3. 合生元派星
法国珍稀“熊猫牛”奶源，天然营养含量更高，可以说赢在起跑线上。
自护力：足量添加多种HMO、乳桥蛋白、免疫球蛋白，增强宝宝免疫力。
消化吸收：OPO搭配好吸收的脂肪，能快速给宝宝补充能量，易长肉。
眼脑：5大脑磷脂群+DHA+ARA
适合宝宝：希望强化保护力、兼顾吸收长肉。
合生元派星
适度水解奶粉，6 种HMO搭配2种益生菌、水解小分子蛋白好吸收，不容易过敏，增强抵抗力。适合宝宝：消化不好、高风险敏宝、深度水解过度到普通奶粉。瑞士原装，适度水解奶粉，主打降低宝宝过敏风险。
7 种 HMO 搭配两种益生菌，兼顾肠道吸收和免疫力。DHA+ARA 助力眼脑发育。
适合：肠胃敏感、有过敏倾向宝宝。
港版能恩全护
6. 澳洲能恩
性价比极高，同样做到适度水解与五种HMO添加。
适合：预算有限但需应对过敏倾向的家庭。
澳洲能恩
国产高配 A2 奶粉，HMO + 乳铁蛋白，高含量 OPO、双益生菌和丰富脑营养。适合：追求国产高端、配方均衡全面，预算中等家庭。
荷兰奶源，一次成粉，9:1黄金比例益生元组合与天然乳脂，助力肠道免疫抗体生成。适合：看重肠道自护、容易便秘，想要清淡好接受、新国标大牌奶粉的宝宝。
双重 HMO 搭配益生菌，膳食纤维含量高，优质乳脂减少消化负担。蛋白质含量不高，能量密度偏低，部分宝宝表现不抗饿、追肉偏弱。对比德版爱他美白金 1 段，它更贴近初乳更温和，饱腹感弱一点。适合：0‑3 个月新生儿、早产宝宝、母乳混合喂养。核心特色是3D乳黄金球模拟母乳中的大脂肪滴，脂肪利用率更高。添加母乳中重要的M-16V益生菌，天然乳脂 + OPO 搭配9:1益生元。激发“有益菌”活性，抑制“有害菌”生长，帮助宝宝调理肠道免疫。爱他美领熠荷兰百年乳企，获皇家认证。鲜奶一次成粉，保证奶粉的品质和新鲜度。天然乳脂搭配益生元，软化便便。奶粉质地细腻易冲泡。适合家庭：预算充足，看重鲜奶工艺、高乳铁蛋白，兼顾保护力 + 顺畅排便皇家美素佳儿
进口高端A2 奶粉，市面上唯一添加 10 种 HMO。惠氏在 HMO 领域深耕三十余年，拥有多项专利与临床研究。配方贴近母乳，兼顾宝宝自护力、肠道舒适和营养吸收。有机奶源核心竞争力就是原料纯净，从牧场到奶源都要符合有机标准。国产有机 A2 生牛乳奶源， OPO结构脂搭配益生元、益生菌肠道更好吸收。
添加了高含量乳铁蛋白、HMO提高免疫力。
适合家庭：想要有机奶源、肠胃偏敏感的宝宝。
新西兰有机 A2 奶源，天然有机乳脂搭配益生菌、益生元好吸收。 适合家庭：偏爱有机纯净奶源、看重配方简单干净，想要 A2 蛋白，肠胃偏敏感的宝宝。
主打有机 + 敏护配方，高含量乳铁蛋白提高宝宝免疫力，丰富的乳脂球膜搭配益生菌、益生元给肠道形成保护膜。新西兰有机 A2 生牛乳奶源，搭配天然有机乳脂、益生菌、益生元更好吸收。 添加 DHA+ARA，助力眼脑发育。
适合：想要有机 + A2 蛋白，容易胀气、消化偏弱，追求配方干净温和的宝宝
新西兰奶源，仿母乳结构9：1益生元+专利M-16V自护益生菌，含天然乳脂、DHA+ARA，155元/900g。适合：追求高性价比、大品牌奶源好，看重肠道自护的宝宝。新西兰A2户外草饲奶源，高含量小分子蛋白，搭配益生元护肠道，奶香清淡，198元/908g。适合：肠胃偏娇嫩、预算有限，想选 A2 奶粉的宝宝。新西兰原装进口，主打亲和 A2 蛋白，搭配益生元养护肠道，配方简单温和好吸收，210元/900g。齐齐哈尔牧场鲜奶 2 小时成粉，依据国内母乳研究调配。OPO+小分子蛋白 + 益生元，软化便便、更好消化。DHA+ARA 助力眼脑发育，195 元/700g 。适合：想要稳妥国产大牌，宝宝容易便秘，追求配方贴合中国宝宝的家庭。
飞鹤星飞帆
伊利自有牧场生牛乳，平价实力派，更好乳酪蛋白比、OPO结构脂搭配双益生元、益生菌好吸收。
高含量DHA+ARA、脑磷脂群，助力眼脑发育，177元/900g
适合：追求稳妥国产大牌、预算有限，打算长期喂养，宝宝消化一般的家庭。
张家口牧场鲜奶一次成粉，搭配 OPO + 双重益生元，添加 DHA + 叶黄素。兼顾肠道和眼脑营养，145元/808g。
适合：想要稳妥国产大牌、预算普通，宝宝消化正常，追求性价比的家庭。
新西兰 A2 奶源，添加乳铁蛋白、5 种核苷酸提高免疫力，益生元护肠道。DHA+ARA助力眼脑发育，口味清淡好接受。
适合：想要纯净 A2 蛋白配方、宝宝肠胃娇嫩容易胀气，看重奶源简单亲和的家庭
荷兰奶源，高含量乳铁蛋白+HMO+乳脂球膜，主打宝宝自护力。添加益生菌、益生元护肠道。含高含量 DHA+ARA，助力眼脑发育。适合：宝宝体质偏弱、容易换季不舒服，优先看重免疫营养的家庭。
9. 美版美赞臣金罐NeuroPro
美国本土奶源，搭配HMO + 乳脂球膜，提升宝宝保护力。
高含量 DHA+ARA，助力眼脑发育。双重益生元，蛋白好消化 。
适合：足月宝宝，看重脑发育、想要 HMO + 乳脂球膜，能接受海淘跨境的家庭。
美版美赞臣金罐
10. 美版雅培 Similac Advance
美国本土奶源，医院同款，含益生元，不加棕榈油，减少胀气、便秘。适合：足月宝宝，容易胀气便秘，想要配方简单稳妥，能接受海淘跨境的家庭。美版雅培
美版原料大多都是脱脂乳粉，并非鲜奶一次成粉，是品牌供应链与工艺取舍，不代表奶粉不安全。海淘购买务必认准靠谱渠道，留意罐体有无磕碰受潮。
六、羊奶粉专区
1. 佳贝艾特悦白
荷兰原装进口，山羊奶源，纯羊乳蛋白，蛋白分子更小，相对好消化 。
天然类 HMO 搭配 OPO、 益生元。添加 DHA+ARA，助力眼脑发育。
全乳糖配方，口味清淡，膻味低。
适合：宝宝喝牛奶容易胀气或肠胃敏感，偏好进口山羊奶的家庭。
佳贝艾特悦白
2. 新西兰春绵（Spring Sheep）绵羊奶
新西兰草饲绵羊奶，自带天然 A2 蛋白，还有丰富的乳铁蛋白。
蛋白结构柔和，比普通牛奶更好消化，对宝宝小肚子更友好。
适合：喝牛奶不舒服、肠胃娇嫩敏感的小宝宝。
3. 蓓康僖启铂
西班牙 A2 绵羊奶源，绵羊奶脂肪球更小，蛋白更温和。
高占比羊乳清蛋白，搭配双重 OPO、益生菌、双益生元，便便更松软。
DHA + 叶黄素助力眼脑发育，全乳糖配方，膻味低。
适合：想要纯绵羊奶、宝宝喝牛奶容易胀气，追求无牛乳添加的家庭。
蓓康僖启铂
总的来说我认为奶源比配方更重要，国内配方更为丰富，但奶源生态环境相对要弱一点。
其次也要了解品牌的实力、工艺水平，这决定了真正添加成分的活性、含量等。
混合喂养的根据自己预算选择就行，不需要追求顶配。纯奶粉可以尽可能选择奶源好、配方全面的。
