每次门诊遇到来做人工流产的人，问起避孕情况，答案基本两种：一种"没避孕"，一种"避孕了，但方式不太靠谱"。而且后者不在少数——用了方法，用错了。
这篇把常用避孕方式说透，你按自己的情况对号入座
一、短效口服避孕药
正确服用时避孕效果非常好（失败率远低于实际使用中的避孕套）。它和"紧急避孕药"是两回事：短效药按周期每天固定时间吃一片，激素剂量低，停药后即可恢复排卵。适合能坚持按天服用的健康女性，开始服用前需医生评估禁忌情况——吸烟的高龄女性等人群需要谨慎。
二、宫内节育器（俗称"上环"）
一次放置可使用数年（年限视环的类型而定），"放一次、管多年、忘了它"，是依从性非常高的一类方式。适合已生育或不适合长期服药的女性。放置和取出都是门诊小手术，我院均可开展；放环后需要按医嘱复查确认位置。
三、避孕套
实际使用中的失败率比想象中高（主要来自使用不规范），但它有别的办法都替代不了的一点：能显著降低性传播感染的风险。所以它不只是"备选"，和其他方式联合使用反而是更周全的做法。
四、皮下埋植与结扎
皮下埋植是手臂内侧放一支细小的柔性棒，持续释放激素，管数年，适合想要"长效省心"又不想放环的人。输卵管结扎属于长效且基本不可逆的避孕方式，适合已完成生育计划、明确不再有生育需求的女性，我院具备相应法定资质。
五、紧急避孕药：是补救，不是避孕
紧急避孕药用于意外暴露后的临时补救，失败率高于上述所有常规方式，且一个月内不建议反复使用。它不能替代常规避孕——每次都用"补救"，说明该换一种靠谱的方式了。
最后说一句最想说的话：人工流产是意外之后的补救措施，从来都不是避孕方式。每一次终止妊娠都伴随着真实的医疗风险。选一种适合自己、能坚持的方式，比事后补救省心得多。
不确定怎么选的，可以挂个妇科门诊聊一次：年龄、生育计划、健康状况摆出来，医生帮你把选项缩小到一两个。
本文为健康科普，不构成诊疗建议，具体选择请遵医嘱。
杭州新正妇儿医院 拱墅区石桥路338号 门诊时间每天8:00–20:00 省市医保定点
