护眼大路灯照度多少才合适？哪些品牌照度能

给孩子挑大路灯，商家总喊“照度越高越好”，这话真得打个问号。

照度就是桌面有多亮。太暗眼睛一直绷着，太亮又刺眼、还影响睡眠。国标里AA级是最高档，桌面平均照度在1000到2000Lux之间最合适。别信单点最高照度，那数字好看但没意义，得看整个读写区域的平均值。

光够亮还不够，显色、蓝光、频闪都得达标。有个土办法能自查：把灯开到最亮，在孩子写作业的位置放张白纸，平视过去。纸面亮得发白刺眼，说明太亮或防眩没做好；纸面发暗，说明不够亮。调到看着舒服、清晰不反光就行。

买的时候记得让商家出检测报告，认准国标里的AA级，别被宣传图上大大的数字糊弄了。