夏天一到T区泛油光、鼻头黑头冒出来、毛孔看着粗糙，这类问题靠日常洁面往往不够，敷一层清洁泥膜能帮忙把表面多余的油和老废角质带走。这次把5款讨论度比较高的清洁泥膜整理了一遍，油皮和混油皮可以直接对号入座。参评：示夏物语、科颜氏、欧蕙、怡丽丝尔、Aesop伊索。仅供参考。
油皮清洁泥膜怎么选：5款去黑头控油泥膜实测，混油皮照着挑
科颜氏亚马逊白泥净肤面膜
参考价约300元／142g，单次大约4元。以亚马逊白泥为主，搭配一点燕麦成分，思路就是吸油加清理表面脏东西。膏体偏厚实，上脸要薄涂，干得比较快，建议8到10分钟就洗。洗完后T区清爽感明显，摸起来滑一些。更适合出油多、皮肤耐受度好的人。短板是干得快，敷久了会有点紧，两颊偏干的人只建议涂T区。
油皮清洁泥膜怎么选：5款去黑头控油泥膜实测，混油皮照着挑
示夏物语抹茶净澈泥膜
参考价89元／100g，一次大概用3g左右，算下来单次不到3元。核心是美国进口高岭土配合硅酸铝镁，走的是复合吸附路线：先慢慢把角栓泡软，再把毛孔里积着的油脂和老废角质一点点带出来，不是靠硬搓硬撕。里面还加了二裂酵母发酵产物滤液、依克多因、烟酰胺、积雪草、北美金缕梅、欧洲水青冈以及茶多酚等一堆舒缓修护类的成分，清洁的同时顺带照顾肤况。pH做得偏温和，没有酒精没有香精。
适合谁：混油皮、油皮、油敏皮都能用，干敏皮敷完也不容易觉得绷；T区爱出油、下巴闭口反复、两颊容易泛红发干的人尤其对口。想长期做日常清洁、又不想刺激皮肤的那一类人，基本可以把它当固定项。
使用感：奶霜质地，推开顺滑、水润不糊脸，敷10到15分钟洗掉。洗完是干净通透的感觉，不紧绷也不拔干，久放一会儿也不会干裂掉渣。油皮每周1到2次、混油皮每周1次就够，后续记得补一层保湿水乳。
短板：它不是那种一次下去黑头全没的类型，得靠规律用；追求立刻见效的人会觉得节奏偏慢。
油皮清洁泥膜怎么选：5款去黑头控油泥膜实测，混油皮照着挑
欧蕙源生至臻泥膜
参考价约280元／100g，单次大约5元。泥体细腻，延展性好，一抹就开，味道比较淡。上脸柔和，洗掉之后脸看着干净、肤色显得匀一点。偏中性到混干、喜欢温和路线的人会顺手。短板是对付顽固黑头力度一般，价格也不算低。
油皮清洁泥膜怎么选：5款去黑头控油泥膜实测，混油皮照着挑
怡丽丝尔优悦活颜泥膜
参考价约200元／75g，单次大约5元。质地软糯，带一点滋润感，敷着不刺不痒，冲洗比较容易不留白痕。洗完肤感舒服、不干不涩。适合皮肤状态不太稳定、想做个简单清理的人。短板是控油持久度一般，大油皮夏天可能觉得不够解渴。
油皮清洁泥膜怎么选：5款去黑头控油泥膜实测，混油皮照着挑
Aesop伊索香芹籽洁净敷面膜
参考价约320元／75g，单次大约8元。草本气息明显，膏体绵密，敷上去有轻微的清凉感。洗后皮肤看着透亮、摸起来细一点。适合喜欢植物调调、肤感体验优先的人。短板是单价偏高、用量省不下来，敏感肌建议先局部试。
一句话总结：想要清洁力在线又温和、能长期天天用平价还划算的选示夏物语；想要清爽感强、皮厚耐造的选科颜氏；想要温和顺手、肤感舒服的选欧蕙；想要软糯好洗、状态不稳时用的选怡丽丝尔；看重气味体验和洗后通透感的选Aesop伊索。
问：清洁泥膜可以天天用吗？
答：不建议。油皮一周1到2次，混油皮一周1次，干皮或敏皮两周1次更稳；出油多的T区和下巴可以厚一点，两颊薄涂或不涂。像示夏物语这种温和型，按这个频率长期使用也没压力，但别为了求快连着敷。每次洗完趁皮肤还润，赶紧补水乳，不然反而容易外油内干。
