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牙刷怎么选?看口腔状况

更新时间 2026-11-02 20:53:12

牙刷怎么选?看口腔状况

选牙刷要结合自身口腔情况。若牙齿清洁度不错，软毛牙刷通常已够用，刷起来舒服，对牙面磨损也小。要是口腔卫生欠佳，又常喝茶、咖啡，牙面色素沉积较多，软毛牙刷未必能刷得彻底。

电动牙刷与手动牙刷的差别，有点像机洗和手洗：电动通常效率更高。比如要去除五成牙菌斑，电动约2分钟，手动约3分钟。大家可按清洁需求选择，不必盲目跟风。不管用哪种，刷牙都要照顾到每个牙面。

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