11月吃猕猴桃的季节!绿心红心黄心怎么选?
- 更新时间 2026-11-01 22:13:37
11月吃猕猴桃的季节!绿心红心黄心怎么选?
11月吃猕猴桃的季节！绿心红心黄心怎么选？
现在正是猕猴桃大量上市的季节！
这种毛茸茸的小果子，维C含量在水果里名列也是顶顶的。市面上品种那么多——绿心、红心、黄心、软枣……到底有什么区别？哪种甜度高？哪种性价比高？今天整理给大家参考：
01、 绿心猕猴桃：经典酸甜党
代表品种：翠香、徐香、海沃德、贵长
绿心是最常见、最经典的品种，果肉翠绿，酸甜适口。
翠香：9-10月上市，香甜浓郁，果肉细滑，绿心里甜度偏高
徐香：9-11月上市，酸甜多汁，果香浓郁，性价比很高
海沃德：10-11月上市，果形端正，耐储存，适合囤货
贵长：9-10月上市，长圆柱形，甜酸适中，清香怡人
02、 红心猕猴桃：甜度很高的选择
代表品种：红阳、楚红
红心猕猴桃果肉中心呈放射状红色，颜值很高。
红阳：8月底-9月上市，甜度很高，口感细腻，酸味很淡
楚红：9-10月上市，果肉红色，香甜味浓，送礼有面子
03、 黄心猕猴桃：喜欢细腻口感的可以试试
代表品种：黄金果、金艳
黄心果肉金黄，口感细腻，甜度介于绿心和红心之间。
黄金果：9-11月上市，果肉金黄，甜度高，耐储存
金艳：10-11月上市，甜酸适口，货架期长
04 、软枣猕猴桃：小巧方便款
8月底-9月上市，像小枣一样大小，光滑无毛无籽，洗干净直接丢嘴里，甜酸适口，小朋友最爱。
05 、为什么很多女生喜欢吃？
维C含量丰富：每天吃一颗，补充日常所需
膳食纤维多：帮助肠道蠕动，吃完很舒服
含叶酸：是很多女生日常爱吃的水果
热量不高：日常加餐没什么负担
06 、选购小技巧
硬的可以在家放苹果催熟，软了再吃
捏着微微有弹性就是比较好的用食状态
绿心放软更甜，红心黄心软一点更好吃
这个季节，每天一颗猕猴桃，补充维C，清爽又舒服！
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广东,3小时前,
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