各省人均预期寿命排名,陕西排第几?

第 19 期

2026年9月，国新办“开局起步‘十五五’”发布会抛出一句话：我国人均预期寿命要从2025年的79.25岁，冲刺2030年的80岁。一个14亿人口的国家，把“多活0.75岁”写进国家规划，背后是一整套从“治病”到“健康”的系统重构。

■国新办“开局起步‘十五五’”发布会图：国新办官网

■“十五五”时期国民健康主要指标

这条消息，又把“长寿”送回了舆论场中央。西安大观也被勾起了好奇心：当全国都在向80岁冲刺，31个省份里，谁跑在前面？谁还在追赶？

而我们最想追问的，永远是脚下这座城——陕西，到底排在第几级台阶？离那个“80岁”的门槛，还差几步？

西安大观查资料、找数据，于是有了这篇排名。我们把31个省份一次性拉出来，排成一张完整的表，再顺着名单，把目光轻轻落回陕西。做这个分析，不为制造焦虑，也不是为了比个高下——只是想看清差距、看见进步。懂得自己站在哪里，才知道该往哪走；而长寿这道题，从来不只是几个小数点，更是一座城如何对待生活在其间的人。

01

一张完整的排行榜

按人均预期寿命从高到低，内地31个省区市排座次如下（单位：岁）：

■全国31省人均预期寿命排名图：西安大观

■全国31省人均预期寿命排名图：西安大观

榜首上海82.55岁，榜尾西藏72.19岁，首尾相差10.4岁——同样生在中国，这10.4年的落差，够读完两个半大学。

02

第一梯队：8省已破80

在2025年3月的记者会上，国家卫健委主任雷海潮讲到：人均预期寿命已突破80岁的，是这8个省份：

北京、天津、上海、山东、江苏、浙江、广东、海南。

它们构成中国的“长寿第一梯队”。其中，上海、北京、天津三市均超81岁，是名副其实的“八旬俱乐部”核心；浙江也已突破80岁，江苏、广东、山东、海南则在近年陆续跨线，共同组成这一梯队。（注：苏、粤、鲁、琼在七普2020测算中尚不足80岁，此处按2025年官方点名的最新状态计入。）

■长寿第一梯队·8省破80图：西安大观

观察这张名单不难发现规律：直辖市+东部沿海经济强省主导。医疗资源的密度、人均GDP的高度、公共服务的厚度，最终都沉淀为平均多活的那几年。

03

落差从哪来

把31省摊开看，落差很清晰：

第一梯队（2025年已破80）：沪、京、津、浙、苏、粤、鲁、琼。

第二梯队（77.5—80岁）：辽、渝、闽、吉、黑、桂、鄂、皖、晋、湘、陕、川、冀、赣、豫、蒙。

第三梯队（77.5岁以下）：宁、新、甘、黔、滇、青、藏。

■四大区域均值对比图：西安大观

东部沿海一路领先，西部、西北、西南整体靠后。但落差不是宿命——它在缩小。雷海潮在2025年的记者会上特别提到：“各省份之间的健康水平差距在逐步缩小，说明健康公平性也在得到改善。”

04

把目光投向陕西

这是我们最关心的部分。

最新数据：据陕西省政府2025年12月“十四五”民生发布会，截至2024年，全省人均预期寿命达到78.9岁，提前完成“十四五”规划目标。

历史坐标：在七普（2020年）的排名中，陕西为77.80岁，居全国第19位（内地31省），处于中游。

■陕西进阶·77.80→78.9  图：西安大观 

两相对照，陕西的进步实实在在：

较七普提升1.1岁，与全国2025年79.25岁的水平相差约0.35岁，已几乎并肩（陕西为2024年、全国为2025年数据，年份相近，仅作近似比较）；

距离“80岁俱乐部”的门槛，约差1.1岁——一步之遥；

在西部省份中表现不俗：高于四川（77.79）、内蒙古（77.56）、宁夏（76.58）、甘肃（75.64）、贵州（75.20）、云南（74.02）、青海（73.96）、西藏（72.19），居西部上游。

■陕西在西部省份中的位置  图：西安大观 

陕西没有沿海的先天禀赋，却靠着逐年加密的三甲医院、下沉的县域医共体、普惠的公共卫生网络，把“多活几年”变成看得见的民生答卷。

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长寿背后，到底是什么

排名只是切片。把第一梯队拆开看，长寿的底层逻辑高度一致：

好医院多：顶尖三甲医院高度集中在京、沪、广、浙、苏，大病能及时治、能治好；

经济厚：人均GDP越高的地方，健康投入、生活环境、饮食结构的容错率越高；

体系全：从孕产保健到老年照护的全生命周期服务，把“命”真正“保”了起来。

一句话：好医院、好政策、好生活，才是寿命表里那些小数点的真实来处。

06

结语

一张寿命排行榜，排的是数字，照见的是一座座城市如何对待生活在其间的人。

上海比西藏多活的10.4年，是无数医院、公园、菜场与慢生活堆叠出的结果。而陕西正以每年一点点的进步，稳稳靠近那个80岁的门槛。

长寿时代，不是哪个省份的独舞。它正一点点，降临到更多地方。