最近我刷到各省人均寿命榜单,看完我直接沉默了。
香港人以85.29岁高居榜首,澳门84.68岁紧随其后,上海80.26岁拿下内地第一,再看看榜尾:云南69.15岁、西藏68.17岁,跟香港比整整差了17年。
很多人以为寿命靠基因,其实不是的,经济水平、医疗条件、饮食习惯才是大头,就像江浙沪为啥普遍靠前,不就是大家兜里有钱、看病方便、体检意识也强。而有些所谓的“长寿之乡”宣传得神乎其神,其实人均寿命数据并不突出。
说到底,排名是别人的,身体是自己的,想要长寿,就要做到少熬夜、管住嘴、心态放好、每年体检,付出实际行动比什么都强。
话说你的家乡排第几?你觉得人长寿的秘诀是啥?是心态好,还是饮食养人? #长寿#人均寿命#健康