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给孩子艾灸该怎么选穴?

更新时间 2026-10-22 15:41:55

给孩子艾灸该怎么选穴?

今天早上遇到一个小伙伴，问我关于给孩子艾灸的问题。

关于给孩子艾灸，的确是需要注意的。

孩子的机体不同于大人，他们阳气充足，一般是不需要艾灸的。平时的保养用摩腹、捏脊就很好。捏脊虽然有点痛，但提振阳气的作用是很好的，毕竟就是督脉嘛，督脉是阳脉之海，统管一身阳气。摩腹也是很好的亲子活动，可以每天都摩摩腹，对积食、情绪都有很好作用。

当出现了意外或特殊情况时，才考虑选择艾灸。比如受凉了、鼻炎、腹泻、湿疹等等可以灸。

小孩艾灸的取穴主要以神阙和身柱为主。神阙治儿科百病，神阙能调神，腹泻、过敏、食积都可以灸神阙。外感可以首选身柱，身柱还能解药毒、有助于小孩生长发育。小孩整天喜欢蹦蹦跳跳，怎么活动都不觉得累，他们的气在身体下部，所以健康的小孩不要灸神阙以下部位，像关元等穴位，反而容易让小孩过快生长发育，容易早熟。

但如果是肾阳不足的孩子，灸是可以的。肾精不足的孩子，太溪也不错。这就需要家长带孩子去看了医生才能做出断定，不可在家随意选穴艾灸。 02

今天又去中医院做了针灸，半小时。

前半部分感觉小肚子被掏空了一样，完全被寒气填充的。然后双腿寒，两个大脚趾和小腹一样，最寒，特别寒。

后半部分慢慢热乎起来，热透到后腰、臀、双腿，脚也有微热。

今天不多说灸感了，有灸感的小伙伴会很感兴趣。没有灸感的小伙伴肯定会有怀疑。

我之所以每天要做记录，也是给自己一个回顾的机会，保留一些艾灸排寒、排邪的体感，到那时看看想来也是挺有趣的。我不想这么有趣的感觉，过一段时间后就变得模糊不清甚至彻底遗忘了。当然顺便也给对艾灸感兴趣的伙伴们一个参考。

祝大家艾灸愉快！

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