抗糖，抗糖。日常吃水果也没注意太多，很甜的就少吃。结果怎么着？山楂还能排第四？口感酸≠低糖，山楂吃着很酸，但含糖量很高。这是总碳水，减脂、控糖，还需结合升糖指数。山楂是不是颠覆认知了？还是枣子更胜一筹？容易长胖和不易长胖的水果万万没想到，它才是吸油王者#果糖#抗糖#控糖#减肥
