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瑞幸新品珍珠奶茶测评,附热量

更新时间 2026-10-16 17:13:12

瑞幸新品珍珠奶茶测评,附热量

今天工作日上午手头的活都堆在一起，忙到午休的时候，脑子有点转不动，下楼取外卖的时候，刚好路过瑞幸的门店，看到上新了两款珍珠奶茶，就勾起了我想尝尝鲜的想法。

之前我很少碰奶茶，不过看到新品还是想着买回来试试看，顺便记录一下感受，喝奶茶的时候，其实挑选合适的款和控制好饮用时机，减脂期也是可以喝的。

这次两杯新品，我分别试了经典珍珠奶茶，还有黑糖珍珠泰奶也记下了对应的热量。

我下单的时候两款都选了不另外加糖，经典珍珠奶茶大概350大卡，茶底是醇香红茶搭配牛奶。

入口茶感明显，奶味也很柔和，杯底有不少珍珠，带着淡淡的黑糖香气，就算没有额外加糖，本身的风味也足够。

我一般会把这杯放在午饭之后喝，吃完正餐之后，嘴巴会想尝点带味道的东西，这一杯刚好满足，不会再想着找其他点心。

黑糖珍珠泰奶大概450大卡，属于泰式风味，口感层次和上面那款有区别。

它自带的甜度会更高一点，哪怕不加糖，喝起来甜感也能感受到，珍珠的口感很有韧劲。

两款对比，我会优先选经典珍珠奶茶，如果哪天安排了活动，消耗多一些，我才会考虑泰奶这一款。

我不会两杯在同一天喝完，一次只安排其中一杯。

我拿到手之后不会一口气都喝完，而是会习惯分时间段慢慢喝，比如午休先喝一半，剩下的放到下午小口小口慢慢喝，一次性全部喝完的话，摄入的量容易集中在一起，就不太适合我日常的饮食节奏。

喝的时候我也会顺带减少其他主食或者加餐的量，简单做一点点调整在我调整启动的这段时间，要是遇到想喝奶茶的情况，我也不会不喝。

而是提前看好大概的热量，安排好饮用时间，然后在当天的其他餐食上稍微调整一下，我也不会频繁的点，大部分就是半个月左右一次。

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