李老师结合十余年互联网大厂校招及游戏美术、影视动画招聘与赛事评委经历，指出学生常见困惑：“软件都会一点，却说不清最擅长什么；想进游戏或动画公司，却不知道适合什么岗位；课程作业不少，却没有完整拿得出手的个人项目。”她指出，职业规划大赛正是低年级学生提前破局的重要平台。
李英老师分享
随后，李老师从规则、评审、备赛、行动四个方面展开讲解。她介绍，全国大学生职业规划大赛由教育部主办，设校赛、省赛、全国总决赛三级，全国总决赛将于2027年4月在重庆举行；建议大二学生选择成长赛道，“比的是规划力与未来潜力”。该赛道参赛需提交生涯发展报告（PDF）、展示PPT，并进行7分钟主题陈述和5分钟评委提问，具体要求以官方通知为准。
规则讲解
评审方面，她强调评委关注“规划闭环”——目标设定、行动落地、反思复盘、动态调整四环相扣，并以HR视角拆解评分点：自我与职业认知、目标设定、成长行动与实践、计划可行性、表达与价值观。她提醒避免空泛表述，应具体到岗位，并用完整代表作讲透个人贡献与反思。
打分标准讲解
备赛方面，她建议报告按“自我认知、职业与行业认知、职业目标、已采取行动与成果、下一步计划与动态调整”五段撰写，行动与成果占近三分之一；7分钟陈述按“钩子开场—我是谁+目标岗位—代表作讲透—备赛改变—下一步+收尾”推进，切忌念PPT、平均用力或超时。
备赛讲解
