这篇讲怎么选对辅具。
选错了，花钱是小事，老人摔一跤，才是大事。
一个根本的问题：你选的，真的适合老人吗？
我在社区走访时，见过太多"买错"的案例。
子女花几千块买了轮椅，老人坐上去不舒服，最后放在阳台落灰；有人觉得"贵的就是对的"，买回来功能复杂到老人根本不会用。
今天，就把轮椅、助行器、护理床这三类最常用辅具的选法，一次讲清楚。
一、先避开三个最常见的坑
第一个坑：只买贵的，不看功能。
中消协的测评明确指出，养老辅具不是越贵越好，功能也不是越多越好。有些产品加了一堆影音娱乐、蓝牙功能，按钮全挤在主操控区，老人根本分不清，反而增加安全隐患。
第二个坑：不看尺寸，凭感觉买。
轮椅座宽差几厘米，老人坐上去就可能臀部受压、上下困难，或者坐不稳、胳膊累。尺寸是适配的核心，不是"差不多就行"。
第三个坑：不看家里的环境。
门框多宽？轮椅能不能推进卫生间？地面滑不滑？光线够不够？这些不量清楚，辅具买回来可能根本用不了。
二、轮椅怎么选？量四个数
座宽： 坐下后两臀最宽处之间的距离，再加5厘米（两边各留2.5厘米空隙）。太窄，臀部和大腿受压、上下困难；太宽，坐不稳、胳膊容易累。
• 座长： 后臀部到小腿腓肠肌（膝盖弯后那块肌肉）的水平距离，再减6.5厘米。太短，体重全压在坐骨上；太长，压迫膝盖后面，影响血液循环。
• 座高： 脚跟到腘窝（膝盖弯后）的距离，再加4厘米。太高进不了桌底，太低坐骨压力大。
• 扶手高： 上臂垂直、前臂平放时，椅面到前臂下缘的高度，再加2.5厘米。太高胳膊被迫抬着累，太低身体要前倾才能平衡。
一句话口诀：座宽加五，座长减六五，座高加四，扶手加二五。
三、助行器怎么选？记住"手腕横纹"法则
手杖和助行器高度不对，会引发肩腰酸痛，甚至影响平衡。
最简单的判断方法： 穿上平时穿的鞋，自然站立，双臂下垂，手杖手柄顶端与手腕横纹齐平，就是合适的高度。
助行器怎么挑，有个简单排序：
稳定性从高到低是：助行架 ＞ 腋杖 ＞ 前臂杖 ＞ 单足手杖；但移动便捷性正好反过来。
•老人平衡差，选助行架；
• 只是轻度腿脚不便，选手杖就行。
还有一个容易忽略的点：手杖要握在健侧（好的一侧），不是坏的那一侧。这样能更好地分担患侧负荷，保持平衡。
四、护理床怎么选？看老人还能做什么
护理床的选择逻辑和轮椅、助行器不一样——先看老人还能自己做什么，再决定要什么功能。
• 还能部分自理： 三功能床（床头升降、床尾升降、整体升降）就够了，结构简单、维护方便。
• 需要频繁协助转位，或照护者长时间操作： 四功能床多一个前倾或后倾功能，照护者不用一直弯腰，床面也能降到接近地面，降低跌床风险。
• 长期卧床、肌力很弱： 五功能床多了侧倾功能，能帮助分散压力、预防压疮，适合护理需求高的场景。
不要为老人用不到的功能买单。功能越多，按钮越复杂，老人和照护者越容易搞错。
五、最后一步：先租后买
选辅具最怕"买回来才发现不合适"。上海的社区租赁政策，给了最好的试错机会——先租2个月试试。
老人愿不愿意用？用起来舒不舒服？家里放不放得下？2个月全部验证清楚，再决定要不要买。
记住一句话：辅具不是买回来就行，是要老人愿意用、用得对。
如果你拿不准家里老人该选哪款、尺寸怎么量、家里环境适不适合，把老人的情况发给我：
辅具适配评估卡
年龄：____ 身高：____
病因：________________
能否行走：____________
照护人：______________
诉求（想解决什么问题）：________________
