怎么选榴莲?记住4点不花冤枉钱
- 更新时间 2026-10-10 21:15:33
怎么选榴莲?记住4点不花冤枉钱
怎么选榴莲？记住4点不花冤枉钱
榴莲单价高，随便选一个都是上百了，不知道怎么选榴莲的看过来
1，看形状，首选荔枝型，外型要饱满，不选细长型的
2，数有几个鼓起的包，有几个鼓起的包就有几房肉
3，用棍子敲它的壳，如果声音像泄气的气球，嘭嘭嘭就是熟了，如果声音很实，咔咔咔就是没熟
4，看刺，刺小而尖，呈奶油状，皮就会薄一点，刺呈金字塔型，皮就会厚一点
糖尿病人最好不要吃榴莲，如果特别想吃，也只能吃20-40克，绝对不能再多了，这还是得在血糖控制的稳的基础上才能吃
榴莲属于低GI水果，但它的GL高达24，含糖量跟热量都特别的高，如果吃了榴莲，下一餐一定要减少主食量，避免碳水超标#怎么选榴莲#怎么选榴莲肉最多最好最甜#糖尿病人能吃榴莲吗
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湖南,45分钟前,
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