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大学生品牌推荐官2026公益行丨品牌手记㊸:临沂糁:一碗热糁汤,熬煮沂蒙百年烟火

  • 更新时间 2026-10-10 20:49:17
大学生品牌推荐官2026公益行丨品牌手记㊸:临沂糁:一碗热糁汤,熬煮沂蒙百年烟火

破晓沂蒙,晨光初醒。在临沂人的清晨里,没有什么味道能比一碗滚烫浓郁的糁汤更治愈人心。氤氲的热气漫过街巷,醇厚的肉香混着麦仁清香与微微胡椒暖意,成为刻在每一位临沂人骨血里的味觉记忆。作为临沂最具代表性的传统风味美食、省级非物质文化遗产,一碗糁汤熬煮的不仅是食材与火候,更是沂蒙大地千年农耕文脉、淳厚民风与代代相传的烟火温情。它是游子心底最深的乡愁符号,也是向外界讲述临沂风土人情最温暖、最质朴的城市名片。

壹·千年古味

百年技艺

临沂糁的文脉悠远、渊源厚重,是融合南北饮食、历经多代改良而成的沂蒙特色美食。先为外地读者厘清“糁”字读音与释义,避免误读误解:此字为左右结构,米字旁加“参”,字典标准读音有二,shēn指谷物碎粒,sǎn指熟米粒;而在临沂本地方言里,专属读音为sá(二声),是专属于这道肉汤粥食的特色读法。古文中“糁”本义为“以米和羹”,即用谷物碎粒混入肉汤熬煮,完美对应糁汤麦仁配骨汤的核心形态,古籍《礼记·内则》《说苑》中均有相关文字记载,可见该饮食形制已有两千余年历史。

据地方文史记载,糁的雏形源自古代西域肉羹饮食,唐代经丝绸之路传入中原,元代由元大都回民夫妇带入临沂,最初被当地人唤作"肉糊"。历经民间改良与口味本土化打磨,至明代末年已初步形成,清康熙年间《沂州志·秩》将其列为"糁食",载入方志名录。民间更流传着乾隆赐名、王羲之与古羹结缘的动人传说,为这碗寻常市井汤食增添了浓厚的人文色彩。晨钟暮鼓间,糁香与市声交织,兴盛一时。

千百年来,糁汤依托临沂温润气候、丰富农牧物产扎根生长,适配北方湿冷气候,以温补暖胃的特质,成为沂蒙人御寒养生、日常饱腹、待客迎宾的经典吃食,承载着沂蒙人民勤恳质朴、温暖热忱的生活品性。2013年,临沂糁制作技艺成功入选山东省第三批非物质文化遗产名录,正式成为被官方保护、传承、推广的珍贵乡土技艺。

贰·深夜慢熬

成就一碗地道沂蒙味

临沂糁分为鸡肉糁、牛肉糁两大主流品类,全程遵循古法手工、深夜备料、文火久熬,工序繁复、耗时漫长,是机器量产无法复刻的烟火匠心。地道老糁铺始终坚守传统工艺流程,分毫不敢懈怠。

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深夜吊汤、熬制底汤

这是整碗糁的灵魂所在。匠人每日午后备料,选用老母鸡、黄牛带骨鲜肉,搭配大块牛骨,以传统柏木柴火明火熬煮,慢炖出浓郁骨汤。从食品营养与风味化学角度分析,牛肉、鸡肉能提供完整的优质动物蛋白,含人体全部必需氨基酸,消化利用率高;牛骨、鸡骨经长时间炖煮,内部胶原蛋白水解为明胶、游离氨基酸,同时析出呈味核苷酸,搭配脂肪热分解产生的挥发性风味物质,共同构成糁汤醇厚鲜香的基础风味。待肉质酥烂后剔肉晾凉、切片备用,骨汤继续文火熬煮,撇去浮油杂质,保证汤底清澈醇厚、鲜香不腻。

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配料熬煮、调和底味

选用当年新鲜去皮麦仁,提前浸泡至软糯,搭配精细面粉调和入汤,使汤汁形成浓稠温润的质感。麦仁富含慢消化淀粉与谷物多糖,面粉遇热水糊化后产生大量支链淀粉,二者不仅让汤汁稠滑,还能吸附骨汤里各类风味小分子,锁住香气;同时复合碳水搭配动物蛋白,营养结构更均衡。依次加入食盐、白胡椒粉、姜末、花椒等天然佐料,小火慢熬三小时以上,充分激发出食材本味与香料香气,熬制成细腻醇厚的糁胚。其中白胡椒、花椒含有的萜类、胡椒碱等物质,能和骨汤氨基酸产生鲜味相乘效应,显著提升汤底鲜度。

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成品兑制、出锅调味

清晨开市前,将提前切好的薄肉片铺入碗底,冲入滚烫糁汤,高温瞬间激发出肉香与锅气。最后根据口味淋上香油、陈醋、辣椒油,点缀一撮翠绿香菜,一碗热气腾腾、鲜香微辣、暖而不燥的正宗临沂糁便制作完成。

叁·一碗热糁汤

承载沂蒙烟火与乡愁

历经数百年岁月沉淀,临沂糁早已超越普通早餐美食的定义,成为兼具饮食价值、民俗价值、情感价值的乡土文化载体。

其一,它是沂蒙饮食智慧的集中体现。依托本地农牧物产,以骨肉、麦仁、杂粮配伍,温补养胃、四季适宜,适配鲁南湿润气候特征,是先民顺应自然、巧用食材的生活智慧结晶。

其二,它是沂蒙民俗烟火的核心符号。清晨街巷的糁铺热气,是临沂最鲜活的市井图景。逢年过节、日常晨起、亲友相聚,一碗热糁是临沂人不变的仪式感,见证着寻常岁月的烟火温柔。

其三,它是在外游子的乡愁寄托。无论奔赴天南地北,一碗地道糁汤的醇香暖意,总能唤醒童年清晨的记忆,成为临沂人割舍不下的家乡味道,是跨越山海、联结故土的情感纽带。

一碗热糁,温柔醇厚、质朴热烈,正如憨厚善良、热忱仗义的沂蒙人民,藏着最动人的乡土温度。

肆·百年美味

面临发展瓶颈

在时代快速迭代、餐饮业态加速变革的当下,临沂糁这一传统非遗美食,依旧面临传承断层、场景单一、品牌薄弱、创新不足的现实困境。

第一,传统技艺传承封闭,年轻传承人流失严重。 正宗糁汤制作工序繁琐、通宵劳作、耗时耗力,学习周期长、劳动强度高。目前传承人多为中老年匠人,年轻人难以静心学艺、沉入其中,技艺多依靠家族口传心授,缺乏系统化教学与普及渠道,传统古法技艺面临后继无人的风险。

第二,消费场景局限,市场化程度偏低。 糁汤长期局限于本地早餐业态,经营模式传统,多为街头小店、老字号散户经营,缺少标准化连锁品牌,难以走出临沂、走向全国。外地知名度低、认知片面,未能形成规模化、产业化的特色产业集群。

第三,产品形式老旧,创新升级滞后。 传统糁汤现熬现卖、不易储存、不便携带,受时间与地域限制极大。缺少真空速食、预制包装、便携伴手礼等年轻化产品形态,难以适配现代快节奏生活与文旅消费需求。

第四,品牌宣传薄弱,文化输出浅层。 目前大众对糁的认知多停留在"早餐汤食"的浅层印象,其背后的非遗价值、历史文脉、民俗故事极少被挖掘传播。新媒体宣传多为成品展示,缺少深度文化科普与情感叙事,未能打造专属地域美食IP。

伍·创新破局

针对临沂糁的发展困境,唯有守古法、融新潮、拓产业、塑品牌,方能让百年非遗美味焕发新生,实现活态传承与长效发展。

第一,普及技艺传承,搭建年轻化传承体系。将糁汤传统制作技艺纳入本地中小学乡土文化课程、职业院校特色实训课程,系统化整理古法工艺教材。依托非遗工坊、老字号门店开设体验课堂,记录老匠人手艺影像,建立数字化技艺资料库,让传统手艺被看见、被学习、被传承,从根本上破解人才断层难题。

第二,标准化升级,打造连锁品牌体系。在坚守传统配方、核心工序不变的前提下,统一食材标准、熬制规范、卫生体系,改良经营模式。扶持本土老字号品牌,发展连锁门店,规范行业乱象,让正宗临沂糁走出深巷、走向城市商圈,逐步扩大省外市场布局。

第三,创新产品形态,适配现代消费场景。经市场调研,市面上已有临沂糁预包装浓缩粉料,一定程度解决传统现熬糁不易携带、储存期短的痛点。但产品包装简易,缺乏文化礼盒设计,配套食材不全,口感还原度不足。据此设计融入沂蒙山非遗元素的国风礼盒,分自用、伴手礼两款,配齐各类配料包,同步开发糁汤主题文创冰箱贴。丰富速食糁产品矩阵,优化口味,适配通勤、旅行、送礼等多元场景,在产品销售的同时传播糁汤文化。

第四,深挖文化IP,文旅融合赋能产业。 结合沂蒙红色文化、古城文旅资源,打造糁汤非遗体验工坊、特色美食街巷。举办沂蒙糁汤美食文化节,开展技艺展示、美食品鉴、手工体验等系列活动。通过短视频、图文科普、文旅探店等多元媒介,广泛传播糁汤历史典故与非遗文化,让一碗糁汤成为临沂文旅宣传的特色名片。

第五,延伸产业链条,助力乡村振兴。 搭建本地小麦、杂粮、畜禽食材直供基地,形成"农户种植养殖+工坊加工+门店销售+线上文创"的完整产业链,带动本地农产品销售,助力村民增收致富,让乡土美食反哺乡土发展。

陆·以青年之力

守护家乡烟火文脉

生于沂蒙、长于沂蒙,一碗热气腾腾的糁汤,陪伴了我的岁岁年年。从前只知它味道醇香、暖胃治愈,深入走访老字号糁铺、对话非遗匠人、系统调研文脉技艺后,我才真正读懂:这碗寻常烟火美食的背后,是数百年技艺坚守,是沂蒙先民的生活智慧,更是亟待被看见、被传承的珍贵非物质文化遗产。

作为返乡实践的大学生,我深知乡土美食从不只是味蕾的享受,更是地域文化的鲜活载体、乡村振兴的微小力量。新时代青年,当扎根乡土、回望故土,主动挖掘家乡特色美食的文化内核,用年轻化视角记录传统技艺,用新媒体方式传播家乡味道。

未来,我愿继续做家乡非遗美食的传播者、守护者与创新者,让藏在沂蒙街巷里的百年糁香,跨越山海、走向更远的地方,让更多人知晓临沂味道、读懂沂蒙文化,让百年非遗技艺在新时代生生不息、薪火相传。

致谢

本次调研与撰文,衷心感谢临沂本地非遗老匠人的耐心讲解与技艺分享,感谢指导老师的悉心指导与细致修正,也感谢每一位坚守传统、守护沂蒙烟火味的手艺人。正是他们的日复一日、年复一年,让这碗糁汤的醇香从未中断,让沂蒙的烟火温情得以代代相传。

作者简介:

山西农业大学 食品科学与工程学院

食品2401 宋远方

主编点评

本篇调研内容扎实饱满、落地性强,完整厘清了临沂糁非遗美食的文化渊源、技艺特色与产业现状。调研不回避行业发展短板,精准指出传统技艺传承、品牌传播、市场化发展中的现实问题,贴合基层实情。对策贴合地方文旅发展趋势,针对性和可操作性突出。整体调研视角务实、内容详实、逻辑严密,既深挖了本土饮食文化内核,又呼应了非遗活化与乡村文化振兴的时代主题,展现出扎实的调研能力与良好的思辨水平。调研扎根乡土、视角真切,彰显青年群体守护地方文脉、心系区域发展的责任思考,兼具人文底蕴与现实观照,是一篇质量优良的实践调研成果。

——学生主编:常一铭

END

图文来源 | 宋远方

图文编辑 | 宋远方

技术总监 | 张宇航

学生主编 | 常一铭

创意策划 | 钱如鑫

指导教师 | 刘亚平 何云峰

校对 | 张宇航

审核 | 张志清

签发 | 何云峰

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