居家健康监测血压计、血糖仪怎么选怎么看
—— 路哥
路哥爸妈上了年纪，每天早起先量个血压，记在小本本上。这习惯好——身子哪儿不对，数值先说话。可市面上电子血压计、血糖仪五花八门，到底怎么挑、数看不懂怎么办？路哥给您捋明白。
一、血压计怎么选
首选上臂式，比腕式准；认准"械字号"（包装上有注册证号）；给老人用，挑大屏背光、能语音播报的，眼神不好也听得清；有的还能连手机，自动记数据，省得手抄。
二、血糖仪怎么挑
看三点：试纸好买不贵、扎针是不是疼（细针头的舒服）、数值稳不稳。血糖得空腹、餐后两小时都记，才看得出规律。
三、还有俩小帮手
指夹式血氧仪，看有没有缺氧；电子体温计，一秒钟读数，比水银的安全。这几样搁家里，基础健康心里有数。
四、怎么测、怎么给子女看
测血压前先静坐五分钟，袖带松紧能塞进一指；把每天数值拍张照发家族群，或录进健康APP，复诊时带给医生看最直观。（注：每个人标准不同，高低压大致参考 140/90 以内，具体以您医生说的为准。）
觉得路哥说得在理，点个"关注【心悦路】"。您家里常备哪样监测设备？评论区聊聊，也欢迎转给该量血压的老伙计。
